Therapy Retreat

Ar Therapy Retreat lietotni jūs saņemsiet profesionālu sporta medicīnas apmācību un soli pa solim plānu, kas palīdzēs jums mazināt sāpes, atjaunot kustības, atjaunot spēku un atgriezties pie tā, kas jums patīk. Dr. Tīdžeja Zenkera, DPT, ar 20 gadu pieredzi sporta medicīnā, vadībā jums būs pieejamas vadītas rehabilitācijas programmas, detalizētas video demonstrācijas, personalizēta programmēšana, atbildība un progresa izsekošana, kas palīdzēs jums kustēties ar pārliecību un kontrolēt savu atveseļošanos.

Neatkarīgi no tā, vai atveseļojaties pēc pleca traumas, tiek galā ar pastāvīgām sāpēm vai strādājat, lai atgrieztos pie iecienītajām aktivitātēm, Therapy Retreat sniedz jums rīkus, norādījumus un struktūru, lai gūtu progresu katrā solī.

FUNKCIJAS:
Sekojiet strukturētām rehabilitācijas programmām – piekļūstiet soli pa solim izstrādātiem vingrinājumu plāniem, kas paredzēti, lai atjaunotu kustīgumu, uzlabotu spēku un atbalstītu jūsu atgriešanos pie aktivitātēm.

Skatieties detalizētas vingrinājumu demonstrācijas – sekojiet līdzi augstas kvalitātes video ar skaidriem skaidrojumiem, pareizu tehniku ​​un norādījumiem par to, kā veikt katru vingrinājumu.
Izprotiet savu atveseļošanos – uzziniet, kāpēc katrs vingrinājums ir svarīgs, kā to pareizi izpildīt un kā tas iederas jūsu rehabilitācijas ceļojumā.
Sekojiet līdzi saviem treniņiem un progresam – reģistrējiet pabeigtās sesijas, uzraugiet konsekvenci un skatiet, cik tālu esat ticis.

Sekojiet personalizētajai programmai – saglabājiet savu plānu, izmantojot strukturētu plānu, kas veidots, ņemot vērā jūsu rehabilitācijas mērķus un aktivitāšu prasības.

Veidojiet veselīgus ikdienas ieradumus – attīstiet konsekvenci un rutīnu, kas atbalsta atveseļošanos, kustības un ilgtermiņa fizisko veselību.

Izvirziet mērķus un atzīmējiet atskaites punktus – nosakiet jēgpilnus atveseļošanās mērķus un atzīmējiet progresu visa procesa laikā.

Esiet atbildīgs – izmantojiet atgādinājumus, progresa izsekošanu un koučinga atbalstu, lai saglabātu iesaisti un motivāciju visas rehabilitācijas laikā.


Sekojiet saviem rezultātiem – izsekojiet atbilstošiem mērījumiem, mobilitātes atskaites punktiem, spēka uzlabojumiem un citiem progresa rādītājiem.

Saņemiet atgādinājumus par treniņiem un aktivitātēm – ievērojiet regularitāti ar paziņojumiem, kas palīdz ievērot atveseļošanās plānu.


Sagatavojieties atgriezties pie tā, kas jums patīk – virzieties no pamata rehabilitācijas uz savu iecienītāko aktivitāšu spēku, kontroli un fiziskajām prasībām.

Jūsu atveseļošanās. Jūsu mērķi. Jūsu atgriešanās. Jums nav jāatveseļojas vienam. Ar doktora līmeņa sporta medicīnas apmācību, ekspertu norādījumiem un skaidru plānu, kas jāievēro, Therapy Retreat palīdzēs jums atbrīvoties no minējumiem rehabilitācijas laikā un virzīties uz spēcīgāku un pārliecinātāku sevi.

Lejupielādējiet Therapy Retreat lietotni jau šodien un speriet nākamo soli atveseļošanās procesā.