STRNG

STRNG — Spēks, treniņi un kustības

Trenējieties gudrāk. Kustieties labāk. Esiet konsekventi. STRNG ir universāla fitnesa lietotne, kas radīta cilvēkiem, kuri vēlas trenēties visu mūžu — ne tikai sezonu.
Lielākā daļa fitnesa lietotņu mudina jūs trenēties vēl intensīvāk, līdz izdegsiet vai salūstat. STRNG ir veidota citādi. Mēs koncentrējamies uz kustību kvalitāti, īstu treniņu un konsekvenci — jo cilvēki, kas sasniedz rezultātus, nav tie, kas trenējas vissmagāk. Viņi ir tie, kas turpina parādīt sevi.

Neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās vai sporta zālē, neatkarīgi no tā, vai sākat vai dzenaties pēc jauna personīgā rekorda, STRNG sniedz jums visu nepieciešamo vienuviet.

TRENIŅU PLĀNI KATRAM MĒRĶIM Veidojiet muskuļus, zaudējiet taukus, kļūstiet labākā formā vai trenējieties ikdienas gaitās. Izvēlieties no strukturētām programmām, kas paredzētas iesācējiem, vidēji pieredzējušiem un pieredzējušiem cilvēkiem, tostarp pirmsdzemdību un pēcdzemdību plāniem, eksprestreniņus aizņemtām nedēļām, spēka, izturības un snieguma treniņiem. Katrs plāns ir veidots tā, lai progresētu kopā ar jums.

1:1 TRENĒŠANA Īsts treniņš no īsta trenera — nevis tērzēšanas robots, nevis vispārīgs plāns. Satieciet sev piemērotu treneri, kurš veido treniņus, balstoties uz jūsu mērķiem, grafiku un ķermeni. Sūtiet ziņojumus jebkurā laikā, izmantojot lietotnes tērzēšanu, uzņemiet atbildību, kad motivācija ir zema, un beidzot atrodiet sev blakus kādu, kurš zina jūsu vārdu. Ierobežotas iespējas, īsta uzmanība.

KUSTĪBU SĒRIJA Trenējieties tā, kā to dara sportisti. Mūsu KUSTĪBU sērija apvieno rehabilitācijas principus ar snieguma treniņiem četros pīlāros — AKTIVIZĒT (sagatavojiet ķermeni pirms treniņa), ATJAUNOT (novērsiet ierobežojumus un problēmas), PĀRVEIDOT (labojiet modeļus, kas izraisa iesprūdušas pacelšanas) un ATGŪSTIES (uzturēt kvalitāti un samazināt stīvumu). Tie nav tikai treniņi. Tā ir sistēma, kas ļauj jums pastāvīgi trenēties augstākā līmenī laika gaitā.

VAIRĀK NEKĀ 100 NODARBĪBAS PĒC PIEPRASĪJUMA Jūsu studijā, sporta zālē vai mājās. Sekojiet līdzi nodarbībām pēc pieprasījuma spēka, izturības, mobilitātes un citās jomās — filmētas ar īstiem treneriem, piemērotas jebkuram līmenim. Trenējieties, kur vien atrodaties, kad vien jums ir ērti.

VIEDĀKS UZTURS Zinātniski pamatoti kaloriju un makroelementu mērķi, kas radīti tieši jums, kā arī vairāk nekā 1000 gardu, makroelementiem draudzīgu recepšu, kas sniegs enerģiju jūsu treniņiem. Nekādu modes diētu, nekādu minējumu — tikai uzturs, kas atbalsta jūsu kustības.

UZLABOJIET SAVU FORMU Skaidras video demonstrācijas katram vingrinājumam, lai jūs vienmēr precīzi zinātu, ko darāt un kāpēc. Trenējieties ar pārliecību, samaziniet traumu risku un iegūstiet vairāk no katras sesijas.

SEKOJIET SAVAM PROGRESAM Reģistrējiet savas sesijas, sekojiet līdzi saviem vingrinājumiem un vērojiet, kā jūsu konsekvence laika gaitā uzlabojas. Apkopojiet Spēcīgus sasniegumus treniņa laikā un saglabājiet motivāciju sasniegt nākamo atskaites punktu — jo progress, ko redzat, ir progress, ko jūs paturat.

KĀPĒC Spēcīgs?

Īsts individuāls koučings ar cilvēka atbalstu un atbildību
Treniņu plāni katram mērķim un katram līmenim
Vairāk nekā 100 nodarbību pēc pieprasījuma mājām vai sporta zālei
MOVE sērija — rehabilitācijas vadīti treniņi ilgtermiņa sniegumam
Vairāk nekā 1000 recepšu ar personalizētiem uztura mērķiem
Formas vadlīnijas katram vingrinājumam
Progresa un sasniegumu izsekošana

Lietojot STRNG, dalībnieki ziņo, ka jūtas stiprāki, labākā formā un stabilāki nekā jebkad agrāk. Desmitiem tūkstošu cilvēku jau ir mainījuši savu treniņu veidu.

Šeit nav runa par ātru risinājumu meklēšanu. Runa ir par spēka veidošanu, kas ir ilgstoša — fiziski, garīgi un ilgtermiņā. Konsekvence pārspēj pilnību. Kustība ir atbilde.

Lejupielādējiet STRNG un sāciet trenēties visu mūžu.

Tā pati kopiena. Spēcīgāki nekā jebkad agrāk.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions