SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Vai jūs zināt, cik labi jūs katru nakti guļat? Vai jūs krācat vai runājat miegā? Labs miegs ir būtisks garīgās un emocionālās veselības uzturēšanai, kas tieši ietekmē depresiju, trauksmi un bipolārus traucējumus.
Galvenās SlumberAid funkcijas:
📊Miega izsekošana
Zinātniski pārraugiet savu miega ciklu un gulētiešanas laiku, lai atklātu jūsu unikālajām miega vajadzībām pielāgotas miega stratēģijas.
🎵Miega atbalsta skaņas un baltais troksnis
Atpūtieties ar atlasītām dabiskām skaņām, balto troksni un apkārtējiem toņiem, kas paredzēti, lai atvieglotu iemigšanu, īpaši stresa situācijās vai guļošajiem.
🧘‍Meditācijas un elpošanas vingrinājumi
Atklājiet garīgo labsajūtu, izmantojot vadītas meditācijas un elpošanas metodes, lai mazinātu stresu un atgūtu emocionālo līdzsvaru.
💤Snore and Dream Talk Recorder
Ierakstiet un klausieties savas krākšanas vai sapņu sarunas, lai gūtu ieskatu par savu uzvedību naktī un noteiktu iespējamās miega problēmas.
💖 Veselības datu reģistrēšana
Reģistrējiet un izsekojiet būtiskus veselības rādītājus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs un hidratāciju visaptverošai veselības pārvaldībai.

Kā lietot:
✔ Novietojiet tālruni pie spilvena vai gultas, lai iegūtu precīzus datus.
✔ Guli vienatnē, lai samazinātu traucējumus.
✔Pārliecinieties, vai tālrunis ir uzlādēts vai tam ir pietiekami daudz akumulatora.

Papildu funkcijas:
⏰ Viedais modinātājs
Iestatiet personalizētus pamošanās laikus, snaudas atgādinājumus vai naktsmiera paziņojumus, lai optimizētu savu grafiku.
🌖Stāsti pirms gulētiešanas un miega pasakas
Aizmigt ar nomierinošiem stāstiem pirms gulētiešanas, lai palīdzētu jums atpūsties.
🌙Sapņu analīze
Izprotiet, kā jūsu garastāvoklis un veselība ietekmē jūsu sapņus.
📝Veselības pašpārbaudes
Veiciet vienkāršus pašpārbaudes, lai izpētītu savu fizisko un garīgo labsajūtu.

Mērķa lietotāji:
Bezmiegs: tie, kuriem ir grūtības aizmigt vai bieži pamostas nakts laikā.
Miega kvalitātes entuziasti: personas, kuras ļoti rūpējas par savu miega veselību un vēlas detalizētas tendences un datus.

Atruna:
1. SlumberAid ir paredzēts miega un vispārējās veselības uzlabošanai, nevis medicīniskiem nolūkiem.
2. Meditācija un elpošanas vingrinājumi neaizstāj tradicionālo medicīnisko aprūpi. Meklējiet profesionālu padomu par veselības problēmām.
3. Sapņu analīzes funkcija ir paredzēta tikai izklaidei un iegūta no interneta.
4. Pirms medicīnisku lēmumu pieņemšanas vienmēr konsultējieties ar profesionālu ārstu.

Lejupielādējiet SlumberAid: Sleep Snore Tracker jau šodien, lai uzlabotu miegu un veselīgāku dzīvi!
Vairāk par mūsu noteikumiem un nosacījumiem lasiet šeit:
Privātuma politika: http://bestsleep-tracker.com/privacy
Pakalpojuma noteikumi: http://bestsleep-tracker.com/term
Atsauksmes metode: xilu11feedback@outlook.com