SheStrong: home & gym workouts

Atklājiet savu spēku ar SheStrong — jūsu vislabāko universālo fitnesa lietotni sievietēm! Trenējieties gudrāk, izmantojot mākslīgā intelekta darbinātu kaloriju uzskaiti, personalizētus treniņus, veselīgas receptes un apzinātības prakses — tas viss ir izstrādāts, lai palīdzētu jums justies stiprākai, pārliecinātākai un kontrolēt savu ķermeni.

Pārsniedziet treniņus un piedzīvojiet reālas pārmaiņas, pateicoties labākam uzturam, uzlabotam miegam, mazākam stresa līmenim un spēcīgākam domāšanas veidam. SheStrong holistiski pilnvaro sievietes — baro gan ķermeni, gan prātu spēcīgai un neapturamai TEV.

Izmantojiet mūsu VIEDO pieeju fitnesam — spēku, apzinātību, izturību un līdzsvaru — un uzplaukstiet visās savas dzīves jomās.

⸻

JAUNUMS: Mākslīgā intelekta kaloriju izsekotājs 🔥
Izsekojiet līdzi tam, ko ēdat, par to nedomājot:

✔️ Nofotografējiet savu maltīti
✔️ Aprakstiet, ko ēdāt, saviem vārdiem
✔️ Skenējiet svītrkodus uzreiz
✔️ Automātiski saņemiet kalorijas un makroelementus
✔️ Reģistrējiet maltītes ātrāk nekā jebkurā pārtikas dienasgrāmatā

Nav jāmin. Nav manuālas reģistrēšanas. Tikai skaidrība.

⸻

JAUNUMS: Wear OS integrācija
Saglabājiet koncentrēšanos un brīvroku režīmu ar Wear OS. Treniņi tagad sinhronizējas tieši ar jūsu viedpulksteni, nodrošinot pilnīgu kontroli no rokas. Sekojiet līdzi sirdsdarbības ātrumam, atkārtojumiem un kalorijām reāllaikā un pabeidziet katru treniņu ar tūlītēju kopsavilkumu — tālrunis nav nepieciešams.

⸻

Ko jūs iegūstat ar SheStrong:
• Personalizēts atbalsts: treniņu plāni, uzturs un norādījumi, kas pielāgoti tieši jums
• Ērtības: treniņi, receptes un apzinātība vienmēr ir gatavi, kad esat gatavi
• Reāli rezultāti: uz progresu vērstas programmas, ko izstrādājuši eksperti

⸻

Galvenās funkcijas:

TRENIŅI — Mājas un sporta zāles spēka plāni
Veidojiet īstu spēku ar programmām, kas izveidotas sievietēm visos līmeņos.
• 4 treniņu kategorijas visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem un mērķiem
• Programmas tauku zaudēšanai, muskuļu veidošanai, ķermeņa veidošanai un tonizēšanai
• Papildu ceļi iesācējiem un treniņiem, kas vērsti uz sēžas muskuļiem
• Profesionāļu padomi formai, drošībai un rezultātiem

⸻

UZTURS — Ēdienreižu plāni un mākslīgā intelekta kaloriju izsekošana
Pārstājiet minēt un sāciet izprast savu uzturu. • Mākslīgā intelekta kaloriju izsekotājs: Reģistrējiet ēdienreizes uzreiz ar fotoattēlu, balsi vai svītrkodu
• Personalizēti enerģijas, atjaunošanās un rezultātu plāni
• Makroelementu sadalījums: Vienkārša olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku uztveršana
• Pavārgrāmata: Starptautiskas receptes brokastīm, uzkodām, dzērieniem un ēdienreizēm
• Apzināts uzturs: Ēdieni, kas paredzēti garastāvokļa, miega un stresa uzlabošanai

⸻

APZINĀTĪBA — Trenējiet savu prātu
Stipram ķermenim ir nepieciešama spēcīga domāšana.
• Vadītas meditācijas līdzsvaram un pārliecībai
• Miega audio un nomierinošas skaņu ainavas, kas iedvesmotas no Ziemeļvalstu dabas
• Motivācijas un iespēju veicināšanas ceļi ilgstošiem ieradumiem

⸻

Bet pagaidiet, tas vēl nav viss!

• Hidratācijas izsekotājs
• Svītras un sasniegumi
• Ķermeņa mērījumi un svara izsekošana
• Ekspertu saturs un regulāri atjauninājumi

⸻

SheStrong ir vairāk nekā tikai fitness — tas ir pārliecības, spēka un konsekvences dzīvesveids.
Trenējieties gudrāk. Ēdiet labāk. Jūtieties neapturami.