Gym Workout Planner & Tracker

Tu jau trenējies. Tu zini savu sadalījumu. Tas, kas tevi palēnina, ir telefons: tā atbloķēšana starp piegājieniem, ritināšana atpakaļ, lai atrastu, ko pacēli pagājušajā nedēļā, minēšana, vai šodien ir diena, kad pievienot svaru.

Zāles treniņu plānotājs un izsekotājs ir veidots ap vienu jautājumu: cik maz tev jādomā par lietotni, kamēr pacel svaru?

REĢISTRĒ KATRU SĒRIJU. ZINI, KAS TĀLĀK.
Katrs vingrinājums parāda tavu pēdējo treniņu blakus šodienas mērķim, un tavi pēdējie skaitļi jau ir laukos. Pacel svaru, pieskaries "Pabeigts komplekts", un atpūtas taimeris sāk darboties pats. Kad atpūta ir beigusies, tavs nākamais komplekts ir gatavs.

ZINI, KO PĀRSPĒT
Nākamais komplekts aplūko tavu pēdējo treniņu un nosaka mērķi: tas pats svars un vēl viens atkārtojums vai nākamais svars, kad katrs komplekts sasniedz tava atkārtojumu diapazona augšējo daļu. Pieskaries "Kāpēc šis mērķis?", un lietotne parāda noteikumu aiz skaitļa. Nav ne melnās kastes, ne trenera personas. Tikai progresīva pārslodze, kurai vari sekot.

PLĀNS, KAS PIEMĒROTS JŪSU TRENIŅU VEIDAM
Atbildiet uz dažiem jautājumiem (pieredze, mērķis, treniņu dienas, aprīkojums, treniņa ilgums), un jūs saņemsiet sākuma treniņu: pilna ķermeņa, augšējās/apakšējās daļas vai stumšanas/vilkšanas kāju vingrinājums ar atkārtojumu diapazoniem jūsu mērķim. Izveidojiet savas treniņu programmas blakus vai pieskarieties “Ātrā palaišana” un vienkārši paceliet svaru.

SVARU REĢISTRĒTĀJS
• Svars, atkārtojumi un viens pieskāriens katrā piegājienā
• Iesildīšanās piegājieni, kas netiek ieskaitīti jūsu rekordos
• Atpūtas taimeris katram vingrinājumam, regulējams treniņa vidū, ar brīdinājumu, kad atpūta ir beigusies
• Piezīme katram vingrinājumam, kas tiks parādīta nākamajā reizē
• Atkārtojumu skaits tikai ķermeņa svara vingrinājumiem, laiks kardio
• Vairāk nekā 150 vingrinājumi ar meklēšanu un muskuļu filtru, kā arī jūsu pašu pielāgotie vingrinājumi
• Jūsu skriešanas treniņš saglabājas arī pēc lietotnes aizvēršanas

SKATĪT SPĒKA SUMMU APRĒĶINU
• Diagramma katram vingrinājumam: smagākais piegājiens, aptuvenais 1RM, piegājiena apjoms
• PR atzīmēti brīdī, kad tos veicat
• Kalendārs un pilna treniņu vēsture; atkārtojiet iepriekšējo treniņu vai saglabājiet to kā rutīnu
• Ķermenis: ķermeņa svars un mērījumi ar diagrammām, kā arī progresa fotoattēli, kas paliek jūsu ierīcē

NAV KONTA. JŪSU DATI.
• Nav nepieciešama reģistrēšanās, nav sociālo tīklu, nav reklāmu
• Jūsu treniņi tiek glabāti jūsu tālrunī
• Paņemiet līdzi savu vēsturi: importējiet CSV eksportu no Hevy vai Strong
• Eksportējiet visus savus treniņus kā CSV failu jebkurā laikā
• kg vai mārciņas, cm vai collas

ABONEMENTA INFORMĀCIJA
Sporta zāles treniņu plānotājam un izsekotājam ir nepieciešams abonements vai vienreizējs pirkums.
• Gada: rēķins tiek izrakstīts reizi gadā
• Mēneša: rēķins tiek izrakstīts reizi mēnesī
• Mūža: vienreizējs pirkums, nevis abonements
Cenas tiek parādītas lietotnē pirms pirkuma veikšanas un var atšķirties atkarībā no valsts.
Maksājums tiks iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Jūs varat pārvaldīt vai atcelt savu abonementu pakalpojumā Google Play sadaļā Maksājumi un abonementi. Mūža pirkums ir vienreizējs maksājums un netiek atjaunots.

Konfidencialitātes politika: https://gym-log.expo.app/privacy/
Atbalsts: https://gym-log.expo.app/support/