Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Lietotne Nr. 1 uztura izsekošanai. Tai uzticas vairāk nekā 10 miljoni lietotāju, un tā ir novērtēta ar 4,9/5,0 zvaigzdēm.

Izvirziet savu mērķi — zaudēt taukus, veidot muskuļus vai uzturēt tos —, un Fitia acumirklī aprēķinās jūsu ķermenim nepieciešamās kalorijas un makroelementus, pēc tam sniegs jums visu nepieciešamo, lai tos sasniegtu katru dienu bez minējumiem.

Reģistrējiet ēdienu dažu sekunžu laikā, jebkādā jums vēlamā veidā

- Nofotografējiet savu šķīvi un ļaujiet AI pārtikas skenerim paveikt darbu
- Noskenējiet svītrkodu, lai iegūtu tūlītēju un precīzu informāciju par uzturvērtību
- Vienkārši pasakiet, ko ēdāt, un balss reģistrēšana to pārvērš par izsekotu maltīti
- Vai arī meklējiet mūsu pārbaudītajā datubāzē ar miljoniem pārtikas produktu

Pilnīga uztura izsekošana, ne tikai kaloriju skaitītājs

- Kalorijas un makroelementi: olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki, šķiedrvielas un ūdens vienuviet
- Mikroelementi: vitamīni un minerālvielas, kas mērīti atbilstoši jūsu ikdienas vajadzībām
- Ierobežojamās uzturvielas: piesātinātie tauki, transtauki, pievienotais cukurs un nātrijs

Dziļāka informācija nekā jebkurš cits izsekotājs

- Pārtikas kvalitāte: skatiet, cik lielu daļu no jūsu dienas veido neapstrādāti, pārstrādāti un īpaši pārstrādāti pārtikas produkti
- Dienas uztura vērtējums, kas novērtē jūsu dienu un paskaidro, kā to uzlabot

Jūsu pašu uztura treneris
Jautājiet Fitia Coach jebko, piemēram, "Kā izskatās manas brokastis?", un saņemiet tūlītēju, dietologa stila atsauksmi par savu ēdienreizes, makroelementus un ieradumus. Tas apgūst jūsu mērķus un palīdz jums pielāgoties procesa gaitā.

Elastīgs jebkurai diētai
Neatkarīgi no jūsu pieejas, Fitia pielāgojas tai — keto, ar zemu ogļhidrātu saturu, ar zemu tauku saturu vai ar augstu olbaltumvielu saturu. Iestatiet savu makroelementu sadalījumu, un jūsu mērķi un ēdienreižu plāns pielāgosies atbilstoši.

Receptes, kas atbilst jūsu makroelementiem
Pārlūkojiet tūkstošiem veselīgu recepšu ar pilnu informāciju par uzturvērtību un gatavošanas laikiem vai ģenerējiet personalizētu recepti, kas veidota, ņemot vērā jūsu mērķus un to, kas jums ir pa rokai. Pievienojiet jebkuru ēdienreizi savai dienai ar vienu pieskārienu.

Ēdienreižu plāni un iepirkumu saraksti, kas izveidoti tieši jums
Iegūstiet personalizētu ēdienreižu plānu, kas atbilst jūsu mērķiem un pārtikas vēlmēm, pēc tam pārvērtiet to par gatavu iepirkumu sarakstu, lai pārtikas preces tiktu iegādātas vienā reizē. Nomainiet visu, kas jums nepatīk, un plāns automātiski pārbalansējas.

Vienkārša periodiska badošanās
Izvēlieties savu protokolu un iestatiet ēšanas logu. Fitia izseko jūsu badošanās un ēšanas periodus tieši līdzās jūsu kalorijām un makroelementiem, tāpēc ēšanas laiks ir saistīts ar to, ko jūs ēdat.

Skatiet savu progresu summējot

- Sekojiet līdzi savam svaram un vērojiet, kā tendence virzās uz jūsu mērķi
- Skatiet aptuveno laiku mērķa sasniegšanai
- Saglabājiet progresa fotoattēlus, lai iemūžinātu izmaiņas, ko svari neuzrāda
- Veidojiet impulsu ar ikdienas datu plūsmām, kas uztur jūs konsekventu

Viss jūsu sākuma ekrānā
Pievienojiet logrīkus kalorijām, šķiedrvielām, soļiem, miegam, ūdenim un datu plūsmām, lai jūsu mērķi vienmēr būtu viena skatiena attālumā.

Savienojas ar jūsu iecienītākajām lietotnēm
Sinhronizējiet, izmantojot Apple Health vai Health Connect, lai Fitia pārnestu savus soļus, treniņus un miegu no tādām lietotnēm kā Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava un Samsung Health. Jūsu mērķi pielāgojas jūsu aktivitātes līmenim, tāpēc, jo vairāk jūs kustaties, jo vairāk varat ēst.

Fitia Social
Pievienojieties Fitia Social, lai sazinātos ar citiem, kas tiecas pēc tiem pašiem mērķiem, dalītos savās uzvarās un uzņemtos atbildību. Sasniegt savus mērķus ir vieglāk, ja to nedarāt viens pats.

Radīts reāliem mērķiem

- Zaudējiet taukus vienmērīgā, ilgtspējīgā tempā
- Veidojiet muskuļus ar pareiziem olbaltumvielu un kaloriju mērķiem
- Saglabājiet savu svaru un nostipriniet ieradumus, kas ir ilgstoši

Precizitāte, kurai varat uzticēties
Mēs izveidojām savu pārtikas datubāzi no nulles, un katru ierakstu pārbauda uztura speciālisti — nekad nav lietotāju ģenerēts, nekad nav izmantots kolektīvi. Ar vairāk nekā 5 miljoniem pārbaudītu pārtikas produktu tā ir lielākā pārbaudītā pārtikas datubāze jebkad, tāpēc skaitļi, kuriem jūs izsekojat, ir skaitļi, kuriem jūs patiešām varat uzticēties.

Jūsu mērķi ir personiski. Arī jūsu plānam tādam jābūt. Lejupielādējiet Fitia jau šodien.

Vai jums ir jautājums? Sazinieties ar mums pa e-pastu support@fitia.app

Noteikumi un nosacījumi
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Privātuma politika
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0