Nord Pilates: Home Pilates

Pārveido savu ķermeni ar Pilates, kas atbilst tavai dzīvei

Nord Pilates ir universāla mājas Pilates un svara zaudēšanas lietotne, kas izveidota, lai padarītu formas iegūšanu maigu, efektīvu un ilgtspējīgu. Iegūsti personalizētu plānu, kas apvieno uz korsetes muskuļiem vērstu Pilates ar sabalansētu ēdienreižu atbalstu – palīdzot uzlabot stāju, stiprināt ķermeni un veidot pārliecību no iekšpuses uz āru.

1. PLĀNS, KAS PIEMĒROTS JŪSU ĶERMENIM UN MĒRĶIEM

Neatkarīgi no tā, vai vēlies tonizēt korsetes muskuļus, notievēt, uzlabot lokanību vai vienkārši justies stiprāks, Nord Pilates izveido plānu, kas atbilst tavam līmenim, grafikam un dzīvesveidam.
Izbaudi vadītas mājas Pilates rutīnas un vienkāršas uztura vadlīnijas, kas paredzētas stabiliem, ilgtspējīgiem rezultātiem – nevis ekstremāliem treniņiem vai ierobežojošām diētām. Nord Pilates palīdz:
Stiprināt korsetes muskuļus un stāju ar mērķtiecīgiem Pilates blokiem
Uzlabot mobilitāti un lokanību, izmantojot maigas progresijas

Atbalstīt labāku miegu, garastāvokli un ikdienas enerģijas līmeni

2. IZVEIDOT IERADUMUS, KAS ILGSTOŠI
Nord Pilates pamatā ir nelielas ikdienas darbības, kuras ir viegli atkārtot:
Atgādinājumi par maigu treniņu, kas liek jums sekot līdzi
Mobilitātes un stājas izaicinājumi konsekvences veidošanai
Norādījumi, kas palīdzēs jums saglabāt konsekvenci bez spiediena
Jūs nedzenaties pēc pilnības – jūs veidojat dzīvesveidu, kas sniedz labu sajūtu.

3. MĀJAS PILATES, PIEMĒRAM, KURU VARAT PATIESĪBĀ PIEPIRSTIES
Trenējieties no mājām – nav nepieciešama sporta zāle un aprīkojums.
Īsas, efektīvas Pilates nodarbības, kas piemērotas jebkurai dienai
Iesācējiem piemērotas rutīnas, kāju un stājas tonizācijai
Ar vairāk nekā 200 Pilates treniņiem un vingrinājumiem vienmēr ir kaut kas jauns, ko izmēģināt, ievērojot skaidru plānu.

4. VIENKĀRŠS UZTURA ATBALSTS
Papildus jūsu kustību plānam Nord Pilates piedāvā vienkāršu, sabalansētu pieeju pārtikai:
Personalizētas ēdienreižu idejas, kuru pamatā ir jūsu mērķi
Sabalansētas receptes stabilas enerģijas atbalstam
Norādījumi, lai izvairītos no stingrām diētām, vienlaikus gūstot progresu
Ar vairāk nekā 2000 veselīgām receptēm ēšana, lai atbalstītu jūsu rezultātus, kļūst vienkārša.

5. VIEDĀ IZSEKOŠANA ĪSTAM PROGRESAM
Vērojiet savu transformāciju, izmantojot iebūvēto izsekošanu:
Soļu skaits un vispārējā aktivitāte
Ūdens uzņemšana

Svara un ķermeņa progress
Ieradu sērijas un atskaites punkti
Nord Pilates palīdz jums redzēt tendences laika gaitā, lai jūs varētu pielāgoties, saglabāt motivāciju un svinēt katru uzvaru.

KĀPĒC CILVĒKIEM PATĪK NORD PILATES

Maiga, mājas apstākļos veicama svara zaudēšana bez spiediena
Īsi, bez aprīkojuma Pilates treniņi
Uzlabota stāja, mobilitāte un pārliecība
Personalizēti Pilates un ēdienreižu plāni
Ikdienas paradumi un mobilitātes izaicinājumi
Trenera stila norādījumi, lai neatpaliktu no kursa
Jūsu dati, jūsu kontrole

Jūsu personas dati ir šifrēti un aizsargāti.
Jūs varat jebkurā laikā dzēst savu kontu un visus datus tieši no lietotnes.

ABONEMENTA CENAS UN NOTEIKUMI

Nord Pilates piedāvā elastīgus automātiskās atjaunošanas plānus.

APMAKSĀJUMS UN ATJAUNOŠANA
Jūs varat lejupielādēt un izmantot lietotni bez maksas. Lai turpinātu piekļūt visām funkcijām, ir nepieciešams abonements. Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Jūs varat pārvaldīt vai atcelt savu abonementu jebkurā laikā konta iestatījumos. Cenas attiecas uz ASV klientiem; starptautiskās cenas var atšķirties atkarībā no valūtas.
Lai saņemtu atbalstu vai uzdotu jautājumus, sazinieties ar mums pa e-pastu hello@nordpilates.app

Privātuma politika: https://nordpilates.app/privacy
Lietošanas noteikumi: https://nordpilates.app/terms

Sāciet savu Pilates ceļojumu jau šodien

Lejupielādējiet Nord Pilates un atklājiet, kā maigas kustības, vienkāršs uzturs un ikdienas ieradumi var palīdzēt jums zaudēt svaru, stiprināt ķermeņa centru un uzlabot stāju – tas viss no jūsu mājas ērtībām.