Breathe Zendro Circle

Breathe Zendro Circle ir vienkāršs, bet spēcīgs elpošanas treneris, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums atrast mieru un koncentrēties, izmantojot vadītus elpošanas vingrinājumus. Lietotnē ir skaisti animēts aplis, kas izplešas un saraujas, lai vadītu jūsu ieelpas un izelpas ritmu, atvieglojot pareizu elpošanas tehniku ​​ievērošanu.

Galvenās funkcijas ietver vairākus elpošanas modeļus dažādiem mērķiem — no pamata 4-7-8 elpošanas relaksācijai līdz enerģiskam elpošanas vingrinājumam koncentrēšanās nolūkos. Katrā sesijā tiek izmantota vizuāla vadība ar vienmērīgu, animētu apli, kas palīdz saglabāt konsekventu laiku, nenovēršot uzmanību no sarežģītām saskarnēm.

Lietotne piedāvā pielāgojamus sesiju garumus, sākot no īsiem 2 minūšu pārtraukumiem līdz garākiem 20 minūšu dziļas relaksācijas sesijām. Izvēlieties no dažādām elpošanas metodēm, tostarp kastes elpošanu stresa mazināšanai, saskaņotu elpošanu līdzsvaram un trīsstūra elpošanu apzinātības praksei.

Sekojiet savam progresam ar vienkāršu sesiju skaitītāju un veidojiet veselīgus elpošanas paradumus ar maigiem atgādinājumiem. Tīrais, minimālistiskais interfeiss ļauj jums koncentrēties uz savu praksi, savukārt nomierinošā krāsu palete veicina miera sajūtu.

Visi jūsu dati paliek privāti jūsu ierīcē, un nav nepieciešama reģistrācija. Vienkārši atveriet lietotni un sāciet elpot, lai uzlabotu labsajūtu un garīgo skaidrību.