Pilat: Pilates Workout at Home

Atbrīvo vietu kustībām ar Pilates vingrinājumiem mājās. Pilat apvieno personalizētus plānus, Pilates vingrinājumus pie sienas, paklājiņa treniņus un stiepšanās vingrinājumus vienā vienkāršā ikdienas rutīnā.

SEKO KATRAI KUSTĪBAI
Cilpu vingrinājumu video parāda katru kustību pilnekrāna režīmā ar skaidriem taimeriem, atpūtas pārtraukumiem un vadības ierīcēm, kas vienmēr ir rokas stiepiena attālumā. Izvēlies sesijas atbilstoši savam līmenim un koncentrējies uz savu korpusu, kājām, rokām vai visu ķermeni.

ATRODI SAVU RUTĪNU
Atbildi uz dažiem jautājumiem par saviem mērķiem, pieredzi un grafiku, lai saņemtu ieteicamo plānu. Izpēti īsus treniņus, saglabā iecienītākos un seko vairāku dienu izaicinājumiem savā tempā. Visi vingrinājumu video ir iekļauti lietotnē.

STIEPTIES UN SAGLABĀ NEPĀRTRAUKTĪBU
Pievieno savai dienai stiepšanās un mobilitātes sesijas. Sekojiet līdzi pabeigtajiem treniņiem, progresam un treniņu sērijām, iestati atgādinājumus un uzreiz apskati savu rutīnu, izmantojot logrīkus.

SAGLABĀ SAVU LABKLĀJĪBU KOPĀ
Reģistrē savu garastāvokli un svaru, izpēti ēdienreižu idejas un savieno Apple Health, lai savā pārskatā iekļautu atbalstīto aktivitāšu, uztura un miega datus.

Lielākajā daļā sesiju tiek izmantots paklājiņš vai siena. Reformera stila treniņi tiek veikti uz paklājiņa; reformera trenažieris nav nepieciešams.

Privātuma politika: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Lietošanas noteikumi: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Atbalsts: support-pilat@mwm-apps.com