SnoreZero: Pare de Roncar

Krāciet mazāk, izmantojot to, ko pētījumi jau ir pierādījuši par efektīvu.

Iepazīstieties ar Lunu, SnoreZero mēnesi. Lietotnes videoklipos viņa paskaidro, kāpēc mēs krācam un kas palīdz mazināt krākšanu. SnoreZero apvieno krākšanas mērīšanu katru nakti, īsu mēles un rīkles treniņu un testus, lai atklātu, kas jums der.

MIEGA LABORATORIJA
• Atstājiet tālruni blakus gultai: tas visu nakti klausās jūsu krākšanu caur mikrofonu.

• Katru rītu: jūsu klusuma indekss, krākšanas minūtes, skaļākie segmenti un nakts laika skala.

• Klausieties krākšanas segmentus un sekojiet līdzi savam progresam katru nedēļu.

• Ģenerējiet PDF pārskatu, ko iesniegt ārstam vai miega zobārstam.

MĀCĪBA AR ZINĀTNES PAMATIEM
• 21 vingrinājums mēlei, aukslējām, lūpām un rīklei no publicētiem klīniskajiem pētījumiem un miofunkcionālās terapijas.

• 3 īsi treniņi dienā, katrs no 5 līdz 7 minūtēm, 12 nedēļu plānā.

• 3D attēlo katru kustību, mierīga balss vada, un kamera vai mikrofons pārbauda atkārtojumus.

• Klīniskajā pētījumā (Chest, 2015) 3 mēnešu ilga šo vingrinājumu veikšana samazināja krākšanu par 59%.

ATKLĀJIET SAVU KRĀKŠANU
• Mājas tests sniedz norādes par to, vai krākšana nāk no mutes, mēles vai aukslējām, un palīdz izvēlēties treniņa fokusu.

MIEGA TESTI
• Pārbaudiet vienu izmaiņu vienlaikus pārmaiņus naktīs: guļot uz sāniem, galvu paceļot, nelietojot alkoholu, degunu tīru.

• Saņemiet pats savu spriedumu, pamatojoties uz savām naktīm.

ZINĀTNES NODARBĪBAS
• 21 tēma ierunātos stāstos, ar ķermeni iekšpusē 3D formātā: kāpēc mēs krācam, kas to pasliktina un kad jāapmeklē ārsts.

PRIVĀTĀS NODARBĪBAS
• Skaņa tiek analizēta jūsu tālrunī. Runa nekad netiek ierakstīta; jūsu ierīcē tiek saglabāti tikai īsi krākšanas fragmenti.

• Vingrinājumos kamera un mikrofons reāllaikā pārbauda atkārtojumus, neko neierakstot.

• Nav nepieciešams konts vai pieteikšanās.

IZSTRĀDĀJUŠI FALOU VEIDOTĀJI
SnoreZero izveidoja Falou komanda, valodu lietotne ar vairāk nekā 20 miljoniem studentu visā pasaulē. Tā pati īso nodarbību un ikdienas paradumu recepte tagad palīdz jums mierīgi gulēt.

SNOREZERO PREMIUM
Bez maksas: ierakstiet savas naktis, pilnu ziņojumu par pirmajām naktīm, dabaszinību stundas un bezmaksas ikdienas treniņus. Premium atbloķē visus plāna treniņus, krākšanas testu, miega testus, pilnu ziņojumu par visām naktīm un PDF failu.

Atbilstošie jaunie abonenti var sākt ar 7 dienu bezmaksas periodu. Pēc tam gada abonements automātiski tiek atjaunots par lietotnē norādīto cenu, ja vien jūs to neatceļat pirms izmēģinājuma vai pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet vai atceliet jebkurā laikā sadaļā Google Play > Maksājumi un abonementi.

SnoreZero ir labsajūtas lietotne. Tā nediagnosticē un neārstē miega apnoju vai citas slimības. Ja miega laikā pārstājat elpot vai aizrijaties, dienas laikā rodas pārmērīga miegainība vai paaugstināts asinsspiediens, konsultējieties ar ārstu.

Atbalsts: https://moymer.com/apps/faq
Lietošanas noteikumi: https://moymer.com/terms
Privātums: https://moymer.com/privacy