Applied Biomechanics

Applied Biodynamics ir jūsu inteliģentais personīgais treneris — vienmēr pieejams, dziļi analītisks un veidots, balstoties uz to, kā jūsu ķermenis faktiski kustas.

Izmantojot interaktīvas sarunas un biomehāniskos novērtējumus, lietotne analizē jūsu kustību modeļus, lai noteiktu vājās vietas, nelīdzsvarotību un muskuļu sasprindzinājumu. Pamatojoties uz šīm atziņām, Applied Biodynamics iesaka mērķtiecīgus vingrinājumus un korektīvās stratēģijas, lai palīdzētu jums uzlabot sniegumu, mazināt diskomfortu un kustēties efektīvāk. Šī lietotne nav medicīnisks produkts un nevar aizstāt ārsta apmeklējumu, ja jums ir strukturāli bojājumi vai stipras sāpes.

Atšķirībā no vispārīgām fitnesa lietotnēm, Applied Biodynamics koncentrējas uz to, kāpēc jūsu ķermenis kustas tā, kā tas kustas, un kā to uzlabot ilgtspējīgā, biomehāniski pareizā veidā.

Galvenās funkcijas:

Sarunvalodas personīgais treneris
Runājiet ar lietotni tā, it kā jūs runātu ar īstu treneri. Saņemiet norādījumus, skaidrojumus un personalizētus ieteikumus, pamatojoties uz jūsu ķermeni un mērķiem.

Biomehāniskais novērtējums
Sistemātiska kustību analīze, lai atklātu vājās vietas, mobilitātes ierobežojumus un sasprindzinājuma modeļus.

Personalizēti vingrinājumu ieteikumi
Saņemiet pielāgotus vingrinājumus, kas izstrādāti, lai risinātu jūsu īpašos ierobežojumus un uzlabotu kustību kvalitāti.

Trenera režīms
Izveidojiet pielāgotus treniņus, pārvaldiet sportistus un piegādājiet treniņu plānus tieši lietotnē.

Sportista un trenera savienojums
Sazinieties ar sportistiem, kurus trenējat, uzraugiet viņu progresu un nodrošiniet strukturētus treniņus — viss vienuviet.

Lietišķā biodinamika savieno biomehāniku, koučingu un ikdienas treniņus, dodot iespēju gan sportistiem, gan treneriem trenēties gudrāk, ne tikai intensīvāk.