Flexiva

Pārveidojiet savu lokanību ar pakāpeniskām stiepšanās nodarbībām, kas paredzētas visiem līmeņiem. Katrā rutīnā ir iekļautas detalizētas pozu kartītes ar vizuāliem ceļvežiem un pielāgojamiem atpakaļskaitīšanas taimeriem, kas palīdzēs jums noturēt stiepšanās vingrinājumus optimāla efekta sasniegšanai.

Izveidojiet personalizētas stiepšanās secības vai izvēlieties no iepriekš izveidotām rutīnām, kas paredzētas dažādām muskuļu grupām un lokanības mērķiem. Intuitīvā uz kartēm balstītā saskarne atvieglo sekošanu, savukārt haptiskā atgriezeniskā saite ļauj jums koncentrēties uz savu praksi.

Lieliski piemērots rīta iesildīšanās vingrinājumiem, pēc treniņa atsildīšanās vingrinājumiem vai īpašiem lokanības treniņiem. Sekojiet līdzi savam progresam, izmantojot iebūvēto sesiju reģistrēšanu, un pakāpeniski palieliniet stiepšanās ilgumu, uzlabojoties.

Funkcijas ietver vairākas tematiskas saskarnes, regulējamus taimera iestatījumus un visaptverošas pozu bibliotēkas, kas aptver visu, sākot no pamata stiepšanās vingrinājumiem līdz pat progresīvām lokanības kustībām.

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kas vēlas uzlabot mobilitāti, vai sportists, kas saglabā maksimālu lokanību, šī lietotne nodrošina struktūru un norādījumus, kas nepieciešami efektīvai stiepšanās praksei.