Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff palīdz sekot līdzi nikotīna maisiņu, snusa vai iemērkšanas atmešanai neatkarīgi no tā, vai pārtraucat lietošanu šodien vai vispirms samazinat. Pastāstiet, ko lietojat un cik dienā, pēc tam pārtrauciet lietošanu uzreiz vai pakāpeniski samaziniet lietošanu nedēļu no nedēļas. Tas skaita dienas, maisiņus, ko neizmantojāt, un naudu, ko paturējāt. Kad rodas tieksme pēc lietošanas, viens pieskāriens iedarbina piecu minūšu taimeri, kas elpo līdzi jums.

SKAITĪTĀJS
• Dienu skaits, neizmantotie maisiņi, ietaupītā nauda un aplēstais neizmantotā nikotīna daudzums mg, kas aprēķināts no ievadītajiem skaitļiem
• Skaitītāji pieaug dienas gaitā, nevis lēkā pusnaktī
• Paslīdēšana tiek reģistrēta kā paslīdēšana. Dienu skaits paliek nemainīgs, un atsevišķa sērija bez aizķeršanās sākas no jauna.
• Sasniegumu kartītes pēc 1, 3 un 7 dienām, 2 nedēļām, 1 mēneša un līdz pat gadam.
• Nosauc, kam nauda tiek novirzīta, un vēro, kā mērķis piepildās.

KĀRES TAIMERIS
• Pieskaries “Kāre”, un piecu minūšu gredzens skaita atpakaļ ar elpošanu kastē: ieelpa, aizturi, izelpa, aizturi.
• Tavs īss lietu saraksts, ko darīt, kamēr gaidi, piemēram, auksts ūdens, pastaiga vai košļājamā gumija.
• Pieraksti, cik stiprs tas bija, kas to izraisīja un vai tu to pārstāji.

SAĪSINĀŠANA VAI AUKSTĀ DEVAS ATKĀRTOŠANA
• Aukstā deva: sāc šodien vai ievadi datumu, kad jau esi pārtraucis.
• Profesionāls samazināšanas plāns: mazāk paciņu dienā katru nedēļu 2 līdz 26 nedēļu laikā, ar izvēles soli mazākā stiprumā, piemēram, no 9 mg līdz 6 mg vai 3 mg.
• Šodien tiek parādīts, cik daudz ir atlicis no tavas atļautās devas, un plāns katru soli attēlo diagrammā.
• Paziņojums katra soļa sākuma rītā.

KARTE, AR KO DALĪTIES
• Viens pieskāriens padara tīru. Attēls ar jūsu dienas skaitītāju, neizmantotajām paciņām un saglabāto naudu
• Kopējiet tos pašus skaitļus kā vienkāršu tekstu foruma ierakstam par smēķēšanas atmešanu. Kartē nav norādīts jūsu lietotais zīmols

PACĪŠI, SNUS VAI MĒRCES
• Izvēlieties savu produktu, un lietotne izmantos jūsu vārdus: paciņas, porcijas vai mērces, bundžās, kārbās vai kastītēs
• Ievadiet stiprumu un ierasto dienas devu neatkarīgi no tā, ko lietojat

SAGLABĀJAS JŪSU TĀLRUŅĀ
• Nav nepieciešams konts un nav jāreģistrējas
• Jūsu smēķēšanas atmešanas un tieksmes ieraksti tiek glabāti jūsu tālrunī. Reklāmas un avāriju ziņojumi tiek sūtīti, izmantojot Google pakalpojumus, kas norādīti datu drošības sadaļā
• Dublējiet vienā failā un atjaunojiet to citā tālrunī
• Rīta pārbaude un vakara atgādinājums jūsu izvēlētos laikos

PouchOff saskaita, ko neesat lietojis, no jūsu ievadītajiem skaitļiem. Tas nav medicīnisks padoms un nesniedz nekādas norādes par ietekmi uz veselību. Lai saņemtu palīdzību nikotīna lietošanas pārtraukšanā, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.

KAM TAS DOMĀTS
Pieaugušajiem, kuri lieto nikotīna paciņas, snusu vai mērces un vēlas vispirms pārtraukt vai samazināt lietošanu.

Standarta līmenis: skaitītājs, atspirdzinošais dzēriens, kāres taimeris, pilna kāres vēsture, koplietošanas kartīte un viens ietaupījumu mērķis, ar nelielu reklāmkarogu cilnēs “Kāre” un “Plāns”. PouchOff Pro pievieno pakāpenisku diētas plānu, stipruma samazināšanu, kāres diagrammas pa stundām un aktivizēšanas brīžiem un citus ietaupījumu mērķus, kā arī noņem reklāmas.

Jautājumi vai idejas: support@clearstackapps.com