Couch to 10K Running Trainer

◎ Oficiālā 10K trenera lietotne
◎ Oficiālie partneri ar FITBIT un SAMSUNG!
◎ Nesen parādījās AMC tīklā!
◎ Piedāvāti laikrakstos The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD un daudz vairāk!

10K Trainer ir visvieglākā programma, lai iesācējus no dīvāna kartupeļiem līdz 10K distanču skrējējiem iegūtu tikai 14 nedēļu laikā. Tie paši eksperti, kuri izveidoja # 1 C25K (dīvāns līdz 5K) apmācības lietotni!

Neuztraucieties, ja esat jau 5K absolvents, varat pāriet uz priekšu šajā lietotnē un izvēlēties vietu, kur tiek pārtraukta C25K lietotne.

Šis pārbaudītais 14 nedēļu plāns ļaus lietotājiem lēnām celt spēku un izturību, pārmaiņus ejot un skrienot. Pastaigas un skriešanas apvienojums samazina kopējo triecienu un ievainojumu risku, padara trenēšanu jautrāku, liek jūsu ķermenim uzminēt un sagatavo jūs lielāka attāluma veikšanai. Līdz programmas beigām jūs būsit montieris, stiprāks un veselīgāks nekā jūs jebkad bijāt un varēsit noskriet pilnu 10k!

Ieslēdziet mūsu godalgoto mūziku un vienkārši nospiediet start! Mūsu audio treneris palīdzēs jums visu jūsu skrējienu! Tas ir tik vienkārši!

≈ Reālās dzīves iedvesmojošas pārvērtības ≈
◎ Vairāk nekā 175 000 patīk un 1500 veiksmes foto vietnē facebook.com/c25kfree
◎ Mūsu kopiena ikdienā iedvesmo viens otru (un iedvesmo arī mūs!). Dzirdiet dažus viņu pārsteidzošos stāstus.

≈ Mazāk ir vairāk ≈
◎ Viegli iemācīties. Vienkārši nospiediet start!
◎ Ideāli iesācējiem.
Total Kopā 14 nedēļas.

≈ Funkcijas ≈
◉ Vienkāršākā 10 000 programma tikai 3 reizes nedēļā
◉ Ērts audio treneris un trauksmes signāli
◉ Kartējiet savu skrējienu treniņa beigās!
◉ Gaismas un tumšās krāsas režīmi
◉ Integrēts ar Facebook, Twitter un Instagram
◉ Piekļuve mūsu forumiem ar tūkstošiem veterānu un jaunpienācēju, kuri sāk lietotni. Pievienojieties sabiedrībai un satieciet citus skrējējus!

≈ JAUNA Zen Unlimited Pass - izmēģiniet to bez maksas! ≈
◉ Godalgotā mūzika, kuras kuratori ir radīti no labākajiem dīdžejiem!
◉ Zinātniski pierādīts, ka palielina motivāciju par 35%
◉ Neierobežota piekļuve visām pro funkcijām visās Zen Labs Fitness darbības programmās
◉ Pilnīga piekļuve programmām C25K, 10K, 13.1 un 26.2
◉ 4 lietotnes par cenu 1!
 

★ patīk šī lietotne? Mums ir pilns veselības un fitnesa lietotņu komplekts, kas sedz visas jūsu fitnesa vajadzības.
Pusmaratona treneris - https://goo.gl/0n3fc1
7 minūšu treniņš - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushups treneris - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps treneris - https://goo.gl/W1502W

★ savienot
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumi ir lieliska vieta, kur uzdot visus savus fitnesa jautājumus!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Izlasiet mūsu emuāru, lai iegūtu lieliskus padomus par veselību!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Jautājumi / komentāri par 10K Trainer lietotni? Lūdzu, rakstiet mums uz e-pastu contactus@zenlabsfitness.com vai apmeklējiet mūs vietnē www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs ir lepna Nacionālās krūts vēža koalīcijas atbalstītāja. Mēs ar aizrautību vēlamies atrast krūts vēža izārstēšanu un lepojamies ar ziedojumiem to ārstēšanai. www.breastcancerdeadline2020.org

Juridiska atruna

Šī lietotne un visa tās vai Zen Labs LLC sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. Tie nav paredzēti un nav netieši domāti kā profesionālās medicīniskās palīdzības aizstājēji. Pirms sākat jebkuru fitnesa programmu, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.