Zystem.One

Nav standarta programmu. Nav plānu no datubāzes. Treniņi, uzturs un atjaunošanās tiek individuāli pielāgoti jums, nepārtraukti koriģēti un centralizēti pārvaldīti, izmantojot šo lietotni – saskaņoti ar jūsu kalendāru, ceļojumiem, stresa līmeni un mērķiem.

Cilvēkiem, kuru vērtīgākais resurss nav nauda, ​​bet gan laiks.

PRINCIPS

Jūs nepieņemat nekādus lēmumus par piegājieniem, kalorijām vai nedēļas plānošanu. Sistēma rūpējas par kontroli; jūs to izpildāt. Jūsu ikdienas piepūle: mazāk nekā minūte.

Nav kursu. Nav atkāpšanās. Nav laika ziņā ierobežotas programmas. Nepārtraukta sistēma, kas darbojas pat sastrēgumstundās un ceļojumu laikā.

TRENIŅŠ

• Individuāls treniņu plāns – pielāgots jūsu nedēļai, jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un aprīkojumam

• Skaidras vadlīnijas piegājieniem un atkārtojumiem ar atbalstošiem vingrinājumu video

• Treniņa laikā izsekošana: svari, atkārtojumi, piezīmes

• Katrs treniņš iederas jūsu dienā – neatkarīgi no tā, vai tās ir piecas minūtes jūsu viesnīcas numurā vai deviņdesmit minūtes sporta zālē

• Alternatīvas mājas sporta zālēm vai ierobežotam aprīkojumam

• Bezmaksas treniņš jebkam citam, kas rodas

UZTURS

• Individuāls uztura plāns ar skaidriem kaloriju un makroelementu mērķiem

• Pārtikas izsekošana ar visaptverošu datubāzi un svītrkodu skenēšanu

• Receptes, kas atbilst jūsu mērķiem – praktiskas ikdienas dzīvē, nevis dogmatiskas

• Vienkārša ūdens un ēdienreižu izsekošana

• Caurspīdīgums, nevis trūkums: jūs redzat savu lēmumu ietekmi

PROGRESS UN ANALĪZE

• Ķermeņa dati, svara vēsture un vidējās tendences vienā mirklī
• Enerģijas līmeņa, stresa, miega un aktivitātes novērtējums

• Reģistrācijas dati, ko jūsu treneris novērtē tieši – korekcijas ir balstītas uz datiem

• Spēka attīstība un snieguma vēsture visa treniņa laikā periods

ATBALSTS

• Tieša saziņa ar jūsu treneri – bez gaidīšanas, bez palīdzības tālruņa līnijas

• Veidlapu pārbaudes
• Personīga atsauksme
• Failu glabāšana plāniem, diagnostikai un dokumentiem

• Pastāvīgas korekcijas, nevis reizi ceturksnī

INTEGRĀCIJA

• Sinhronizācija ar Apple Health
• Izseko soļus, aktivitātes, miegu un sirdsdarbības ātrumu
• Valkājamas ierīces ir izvēles – sistēma darbojas arī bez tām

KAM TAS IR DOMĀTS?

Vadītājiem, uzņēmējiem un augsta līmeņa darbiniekiem, kuri no sava darba pieprasa tādu pašu veselības līmeni – un kuriem iepriekš ir traucējuši treneri, kuri nav spējuši sekot līdzi.

Piemērots arī kā korporatīvās veiktspējas programma uzņēmumiem, kas vēlas sniegt mērķtiecīgu atbalstu saviem galvenajiem darbiniekiem.

Zystem.One ir klienta lietotne Janika Zenglera trenēšanas sistēmai.

Konfidencialitātes politika: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne