Beyond Body: Workouts

Šī lietotne izveido treniņu plānu, ņemot vērā jūsu ķermeni, grafiku un mērķus, nevis vispārīgas “1. diena: kājas” rutīnas.

Neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgs iesācējs vai jau zināt, ko darāt, jūsu plāns pielāgojas jūsu līmenim, laikam un vēlamajam treniņu stilam, lai jūs varētu trenēties mājās ar reālu virzienu: bez aprīkojuma, bez sporta zāles, bez minējumiem.

Jūs izvēlaties vibrāciju, ilgumu un grūtības pakāpi.

Lietotne izveido plānu, uztur to līdzsvarotu un palīdz jums progresēt nedēļu pēc nedēļas.

Kas ir īpašs Beyond Body treniņos?

Iesācējiem un pieredzējušiem lietotājiem
- iesācēji saņem skaidrus norādījumus un drošu progresu
- pieredzējušiem lietotājiem iegūstiet gudrāku struktūru un elastību
- sekojiet savam plānam vai izpētiet citus treniņus jebkurā laikā

Mājas apstākļiem piemērots, bez ieguldījumiem
- trenējieties jebkur un jebkurā laikā
- nav nepieciešams aprīkojums, nav sporta zāles, nav papildu izmaksu
- pēc izvēles grūtākas variācijas, kad tās vēlaties

Izpētiet un attīstieties
- mainiet stilus, garumu un grūtības pakāpi jebkurā laikā
- samaziniet slodzi atjaunošanās laikā, palieliniet slodzi, kad esat gatavs
- sistēma, kas pielāgojas, jums uzlabojoties

Kāpēc tas darbojas
- personalizēts, nevis vispārīgs
- elastīgs, nevis stingrs
- orientēts uz progresu, nevis uz pilnību

Jūs izvēlaties, kā vēlaties kustēties. Lietotne pārvalda struktūru, progresu un līdzsvaru.