JOIN ir vismodernākais un efektīvākais treniņu plāns, lai uzlabotu jūsu riteņbraukšanas sniegumu. Ar vairāk nekā 400 Pasaules tūres treniņiem šosejas riteņbraukšanai, MTB un Grants. Pamatojoties uz jūsu profilu, mērķiem un pieejamību, JOIN nodrošina elastīgu treniņu plānu. Tagad papildu izaicinājumam varat pievienot arī skriešanas treniņus.
Attīstiet savu izturību, uzlabojiet sprintu vai kāpšanu vai iegūstiet labāko formu savam (sacīkšu) pasākumam. JOIN ir paredzēts visu līmeņu un disciplīnu riteņbraucējiem. Trenējies tāpat kā 55 000 citu entuziasma pilnu riteņbraucēju. Izstrādājuši riteņbraukšanas treneri no Pasaules tūres līmeņa.
"JOIN ir riteņbraukšanas lietotne reāliem braucējiem. Profesionālu treneru izstrādāta apmācības lietotne ikdienas velosipēdistiem" - BikeRadar
"JOIN pilnībā mainīja manu treniņu pieeju un palīdzēja man sasniegt visu laiku labāko fitnesa līmeni." - JOIN lietotājs
"Dinamiskās programmēšanas man pietrūka, jo man ir neregulāra un aizņemta dzīve. JOIN man sniedz tieši to." - JOIN lietotājs
► Gudrs un elastīgs velotreniņu plāns
Vai vēlaties palielināt savu FTP vai vienkārši kļūt labākam? Jūs izvēlaties savu mērķi, un JOIN nodrošina visefektīvāko un efektīvāko treniņu plānu. Algoritms pielāgojas un norāda, kā uzlabot. Ievainots, slims vai trūkst laika? Treniņu plāns ir dinamisks un tiks automātiski atjaunināts.
► Kāpēc velosipēdisti pazustu bez JOIN
Aptauja atklāja, ka 80% lietotāju būtu vīlušies, ja vairs nevarētu izmantot JOIN. Kāpēc? Tā kā JOIN nodrošina struktūru, elastību un motivāciju, kas trūkst citām apmācību programmām. Velosipēdisti uzticas JOIN, lai nodrošinātu dinamiskus, personalizētus plānus, kas iekļaujas viņu aizņemtajā dzīvē.
► Trenējies ātrāk un gudrāk, izmantojot programmu Workout Player
Ātrākais un vienkāršākais veids, kā nekavējoties sākt treniņu. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat iekštelpu trenažieri (ieskaitot ERG režīmu!) vai braucat ar velosipēdu ārā, pievienojot visus sensorus, piemēram, pulsometru, jaudas mērītāju, kadences mērītāju vai iekštelpu trenažieri, visu noderīgo informāciju redzēsit vienā ekrānā.
► Integrācijas ar jūsu iecienītākajām riteņbraukšanas platformām
Trenējies ar velodatoru vai Zwift? Izmantojot JOIN, varat viegli nosūtīt visus savus datus uz savām iecienītākajām lietotnēm vai vienkārši lejupielādēt treniņu kā .fit failu. JOIN darbojas ar:
• Zwift
• Strava
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Wahoo
► Trenējies efektīvi ar Workout Score™
Vai esat pabeidzis apmācību un izgājis visu? Labi darīts! Pamatojoties uz jūsu datiem, JOIN analizē sesiju un nodrošina detalizētu novērtējumu un Workout Score™. Tādā veidā jūs zināt, vai nākamreiz varat padarīt treniņus vēl efektīvākus.
► Perioda izsekotājs
Šī jaunā funkcija palīdz sievietēm sportistēm labāk saskaņot treniņus ar menstruālo ciklu. Sekojot savam ciklam lietotnē, jūs saņemat treniņu ieteikumus, kas ņem vērā hormonālās izmaiņas un nogurumu, ļaujot jums sasniegt labākos rezultātus. Šī funkcija ir izstrādāta, lai vēl vairāk pielāgotu jūsu personīgo treniņu grafiku, pamatojoties uz jūsu dabisko plūsmu.
► Labākās ekskursijas, ciklos un Gran Fondos
Nav nekā jautrāka par treniņiem, lai sasniegtu tādus izaicinošus mērķus kā tūre, ciklo vai Gran Fondo. Varbūt jūs trenējaties Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes of Unbound Gravel. Ja ievērosiet JOIN riteņbraukšanas treniņu plānu, tas ļaus jums parādīties izaicinājuma sākumā vislabākajā iespējamajā veidā.
JOIN ir gatavi populārākie notikumi. Vai atradāt savu izaicinājumu? Izvēlieties savu mērķi, un JOIN nodrošinās, ka vienmēr trenējaties efektīvi, izmantojot visaptverošo treniņu plānu.
► Izmēģiniet JOIN pilnīgi bez maksas 7 dienas
Izmantojot JOIN abonementu, atbloķējiet visas funkcijas, tostarp:
• Adaptīvie treniņu plāni
• eFTP prognozēšana
• Pārslēdzieties starp riteņbraukšanas un skriešanas treniņiem
• Vairāk nekā 400 velotreniņu datubāzē
• Pielāgojas jūsu pieejamībai
• Integrācija ar Garmin, Strava, Zwift un citām ierīcēm
Noteikumi un nosacījumi: https://join.cc/terms_conditions/
Privātuma politika: https://join.cc/privacy_policy/
Pievienojieties JOIN.cc. Uzlabojiet savu braucienu.
Elastīgi treniņi ar velosipēdu: uzlabojiet savu fizisko sagatavotību, sasniedziet jaunus treniņu mērķus
Atjaunināta
2026. gada 7. okt.