The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS atvieglojums, izmantojot zarnu un smadzeņu savienojumu. “Calm Gut” izmanto zarnu vadītu hipnoterapiju, pašhipnozi un KBT, lai mazinātu tādus simptomus kā vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, krampji, aizcietējumi, caureja un steidzamība, kā arī lai mazinātu trauksmi un stresu, kas veicina uzliesmojumus. Piemērota arī cilvēkiem ar funkcionālu dispepsiju, refluksu, GERD simptomiem un citiem zarnu un smadzeņu traucējumiem, kā arī kā atbalsts papildus IBD aprūpei.

Lietotni izveidoja Džeina Kornere, psihoterapeite un zarnu vadīta hipnoterapeite, kas kopš 2017. gada ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku ar IBS, un tā piedāvā vairāk nekā 250 audio sesijas un strukturētas programmas, tostarp 28 dienu prāta un zarnu atiestatīšanu.

Kāpēc zarnu un smadzeņu savienojums ir svarīgs
IBS ir zarnu un smadzeņu mijiedarbības traucējums. Stress, trauksme un sensibilizēta nervu sistēma var pastiprināt zarnu signālus, tāpēc normāla gremošana šķiet sāpīga un uzliesmojumi atkārtojas. Zarnu vadīta hipnoterapija un KBT darbojas uz pašu zarnu un smadzeņu asi, palīdzot nomierināt zarnu jutīgumu, nevis vienkārši izvairīties no izraisītājiem. Pētījumi liecina, ka zarnu trakta vadīta hipnoterapija ir līdzīgi efektīva kā diēta ar zemu FODMAP saturu IBS gadījumā*.

Ar “The Calm Gut” jūs varat:
- Atvieglot gremošanas simptomus, tostarp sāpes, vēdera uzpūšanos, krampjus, aizcietējumus, caureju un steidzamību
- Mazināt zarnu trakta trauksmi, stresu un uzliesmojumus
- Pārvarēt ēdiena trauksmi un atkal baudīt ēšanu
- Atjaunot uzticību un pārliecību par savu ķermeni
- Labāk gulēt un justies mierīgāk ikdienā

Atbalsts visiem IBS veidiem
Neatkarīgi no tā, vai jums ir IBS-C, IBS-D vai IBS-M, un neatkarīgi no tā, vai jums ir nesen diagnosticēts IBS vai esat dzīvojis ar to gadiem ilgi, jūs atradīsiet sesijas saviem simptomiem.

Saturs
Zarnu trakta vadīta hipnoterapija: hipnozes sesijas, lai atvieglotu IBS simptomus, mazinātu trauksmi, uzlabotu miegu un nomierinātu aizņemtu prātu.

KBT un apzinātība: uz pierādījumiem balstīti vingrinājumi, lai mainītu nevēlamas domas, pārvaldītu stresu un atgūtu kontroli.

Elpošanas rīki: vienkāršas metodes, lai nomierinātu nervu sistēmu un mazinātu zarnu trakta simptomus. Apgalvojumi: Atjaunojiet uzticību savam ķermenim un nomieriniet gremošanas sistēmu.
Vadīta relaksācija: Uz ķermeni balstīti vingrinājumi fiziskā spriedzes mazināšanai un veselīgas gremošanas atbalstam.

Audio emuārs: Uzziniet par zarnu un smadzeņu saikni, ēdiena radītajām trauksmēm un IBS stresa un simptomu ciklu.

Programmas: Strukturētas IBS programmas sniedz jums skaidru, soli pa solim sniegtu ceļu ar ikdienas klausīšanos, vadītiem vingrinājumiem un darba burtnīcām.

Ko saka biedri
""Esmu cīnījusies ar IBS-C vairāk nekā 30 gadus… Mana dzīve ir mainījusies uz visiem laikiem, un es jūtos kā normāls vesels cilvēks!"" – Denīze
""Šī lietotne ir bijis fantastisks rīks, kas man palīdzējis mazināt paaugstinātu jutību un hipermodrību."" – Džila
""Es jau esmu pamanījusi simptomu uzlabošanos! Man patīk programmas funkcija, jo tā sniedz man skaidru struktūru, kas un kad jādara."" – Hana

Iekļauts arī
- Klausīšanās bezsaistē
- Izlase un pielāgoti atskaņošanas saraksti
- Ieradumu izsekotājs un sasniegumi
- Vieda meklēšana, lai ātri atrastu pareizo sesiju
- Kalendāra plānošana
- Žurnāla veidošana, lai izsekotu savam progresam
- Lietotnes kopiena
- Regulāri pievienotas jaunas sesijas

Izmēģiniet The Calm Gut bez maksas 7 dienas.

Atsauces:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Randomised clinical trial: The effectiveness of gut-directed hypnotherapy is similar that of the low FODMAP diet for treatment of kairinātu zarnu sindroms,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), 447.–459. lpp. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Medicīniskā atruna: The Calm Gut ir labsajūtas rīks cilvēkiem ar diagnosticētiem zarnu un smadzeņu mijiedarbības traucējumiem. Tas neaizstāj profesionālu aprūpi vai medikamentus. Nemainiet izrakstītās zāles vai ārstēšanu bez profesionāla ieteikuma. Ieraksti nav piemēroti cilvēkiem ar epilepsiju vai smagām garīgās veselības problēmām, tostarp psihozi. Sniegtā informācija nav paredzēta slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai izārstēšanai. Ja neesat pārliecināts par piemērotību, konsultējieties ar medicīnas speciālistu.

Privātuma politika: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Noteikumi un nosacījumi: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html