Savage Workouts

Atbrīvojiet savu izcilo ķermeņa formu mājās

Atmetiet ikdienas treniņus sporta zālē. Ienesiet pasaules klases treniņu centra intensitāti tieši savā viesistabā. Savage Workouts ir paredzēts tiem, kas ir gatavi pārsniegt savas robežas, neatkarīgi no tā, vai izmantojat tīru ķermeņa svaru vai mājas sporta zāles aprīkojuma kombināciju. Ātri, intensīvi un ļoti efektīvi — šī ir mājas fitnesa attīstība.

Īsumā

Simtiem uzlabotu treniņu, izmantojot ķermeņa svaru, hanteles, svaru bumbas, pretestības lentes un citus elementus.

Sekojoši formāti ar viedajiem taimeriem — vienkārši nospiediet atskaņošanas pogu, sekojiet video un svīstiet!

Mērķtiecīgas strukturētas programmas:

Ķermeņa svara meistarība: Veidojiet elites funkcionālo spēku un veiklību bez aprīkojuma.

Savage Shred HIIT: Saņemiet kalorijas un paātriniet vielmaiņu ar augstas intensitātes kondicionēšanu.

Mājas hipertrofija: Nopietnas muskuļu veidošanas programmas, kas pielāgotas jūsu svaram.

Uzlabota dinamiskā programma: Atjauninājumi katru nedēļu ar jauniem sadalījumiem, tostarp augšējās ķermeņa daļas spiešanu/vilkšanu, apakšējās ķermeņa daļas spēku, pilna ķermeņa kompleksiem un korsetes vingrinājumiem.

Milzīga vingrinājumu bibliotēka ar augstas kvalitātes video demonstrācijām un profesionāliem padomiem.

Pielāgojams jūsu iestatījumiem
Neatkarīgi no tā, vai jums ir pilnībā aprīkota sporta zāle garāžā, viens hanteļu pāris vai tikai jūsu ķermeņa svars, Savage Workouts pielāgojas jums. Izmantojiet aprīkojuma filtru, lai uzreiz atrastu treniņus, kas atbilst jūsu rīcībā esošajam aprīkojumam. Nav attaisnojumu, tikai rezultāti.

Savage pieeja
Mēs uzskatām, ka jums nav nepieciešamas ierīces, lai izveidotu ierīci. Katra programma ir zinātniski ieprogrammēta, lai maksimāli palielinātu laiku sasprindzinājumā, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un piespiestu muskuļus pielāgoties, ietaupot jūsu laiku, neupurējot treniņa kvalitāti.

Treniņa formāts
Katrs treniņš atbilst pārbaudītai, strukturētai plūsmai, lai nodrošinātu jūsu drošību un palielinātu ieguvumus:

Aktivizācija: dinamiska mobilitāte un kustības ar ķermeņa svaru, lai sagatavotu jūsu locītavas un nervu sistēmu.

Savage Strength: koncentrēti, smagi komplekti ar strukturētu atpūtu, lai veidotu neapstrādātu spēku un liesu muskuļu masu.

The Finisher: augstas intensitātes vielmaiņas kondicionēšana, kas paredzēta, lai iztukšotu tvertni un atstātu jūs elpas trūkumā.

Kāpēc Savage Workouts?

Radīts nopietniem rezultātiem: Ideāli piemērots sportistiem un fitnesa entuziastiem, kas meklē īstu izaicinājumu ārpus sporta zāles.

Maksimāla daudzpusība: Viegli pārslēdzieties starp treniņiem, kuru pamatā ir aprīkojums, un dienām, kurās tiek trenēts tikai ar savu ķermeņa svaru.

Visaptveroša vadība: Kristāldzidri video pamācības, intuitīvi taimeri un ekspertu vingrinājumu sadalījums.

Mērķtiecīgi plāni: Neatkarīgi no tā, vai vēlaties samazināt ķermeņa tauku daudzumu, veidot spēku vai palielināt izturību, ir programma tieši jums.

Sāciet jau šodien
Paceliet savus mājas treniņus jaunā līmenī. Izvēlieties savu aprīkojumu, izvēlieties savu programmu un sāciet savu Savage Workouts transformāciju jau tagad.