Sober Day Counter - Sunflower

Saulespuķe ir bezmaksas skaidras prāta atmešanas izsekotājs!

Tas ir aprīkots ar tīrības dienu izsekotāju, kurā par katru dienu, kad saglabājat skaidru prātu, jūs nopelnāt saulespuķi, izmantojot tā saukto vizuālās progresēšanas izsekošanu. Tas palīdz jūsu smadzenēm saistīt skaidru prātu ar atlīdzību.

Saulespuķe atbalsta visu veidu vielas. Izmantojiet to, lai pārtrauktu lietot alkoholu, atmestu nikotīna vai marihuānas smēķēšanu vai jebkura cita veida vielas.

**Saulespuķes funkciju komplekts:**

• Skaidras prāta dienu izsekotājs

Saskaitiet, cik dienas esat atmetis un saglabājis skaidru prātu no alkohola, nikotīna, marihuānas vai jebkuras citas vielas. Katru dienu, kad saglabājat skaidru prātu, jūs nopelnīsiet saulespuķi.

• Mākslīgā intelekta sponsors

Saņemiet mākslīgā intelekta sponsoru, ar kuru runāt visu diennakti, lai palīdzētu jums saglabāt skaidru prātu. Pārvariet tieksmi pēc kāres, izsakiet savas domas par dzīvi, saņemiet padomus par skaidru prātu un sviniet savus mērķus.

• Pakāpienu izsekotājs

Sekojiet līdzi saviem skaidras prāta pavērsieniem ar Saulespuķi! Neatkarīgi no tā, vai tā ir viena sekunde, viena minūte, viena diena, viens mēnesis, viens gads vai desmit gadi - sviniet savus mērķus, lai saglabātu motivāciju un turpinātu.

• Atiestatīt atmešanas datumu

Recidīvs notiek, un ir svarīgi atcerēties būt laipnam pret sevi. Ar Sunflower varat viegli atiestatīt savu atmešanas datumu, kad nepieciešams, lai sāktu sekot līdzi tīrajām dienām.

• Vingrinājumi

Sunflower ir aprīkots ar vingrinājumiem, lai pārvarētu tieksmi pēc alkohola un palīdzētu jūsu prātam saistīt skaidrību ar atlīdzību. Uzziniet par atkarīgā prāta izplatītākajām kļūdām un to, kā tās pārvarēt, lai saglabātu skaidru prātu.

Šī lietotne ir veidota ap pamatkoncepciju, ka nepietiek tikai "apstāties", bet jums ir jāapgūst jauni veidi, kā meklēt atlīdzību, baudu un dopamīnu.

Tas ir mazliet muļķīgi, bet Saulespuķes nopelnīšana par katru dienu, kad paliekat skaidrā, ir spēcīgs veids, kā pastiprināt skaidrības sniegtās priekšrocības.

Tā nav "digitāla izdomāta Saulespuķe".

Tā ir skaidrā prāta diena. Tās ir vakariņas ar ģimeni. Tas ir darbs, ko uzrakstījāt skolai. Tā ir jauna prasme, ko esat uzlabojis. Tā ir jūsu ķermeņa veselības atgūšana. Tas ir solis ne tikai atveseļošanās virzienā, bet arī labākas un uzlabotas dzīves virzienā.

Viena Saulespuķe vienlaikus.

Lietotnē ir iebūvēti vadīti dienasgrāmatas vingrinājumi aktivitātēm un tieksmēm. Ja tos ievērosiet, tie ir izstrādāti, lai palīdzētu jums saistīt tādas aktivitātes kā vingrošana, sabiedriskums un mācīšanās ar atlīdzību.

Iemācieties saistīt kaut ko līdzīgu vingrošanai ar atlīdzību vai prieku un vērojiet, kā jūsu tieksmes mainās no destruktīvas uz spēcinošu.

Vai vēlaties atmest alkohola lietošanu vai smēķēšanu? Es ceru, ka Saulespuķe jums būs absolūti labākais veids, kā sekot līdzi savam skaidrības līmenim.

Konfidencialitātes politika: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Lietošanas noteikumi: https://www.sunflowersober.com/tos

Atruna: šī lietotne neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. Ja jums ir kādi jautājumi par veselības stāvokli vai veselības mērķiem, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai citu kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.

Šī lietotne ir paredzēta tikai informatīviem un atbalsta nolūkiem, un tā neaizstāj profesionālu garīgās veselības aprūpi. Ja jums ir kādi jautājumi par savu garīgo veselību, vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.