erpse health & sports

Izbaudiet uztura lietotni, kas ir tikpat individuāla kā jūs. Mūsu lietotne apvieno jaunākos zinātniskos atklājumus ar vairāk nekā 30 gadu pieredzi uztura konsultēšanā un atbalsta jūs ikdienas uztura un fitnesa mērķu sasniegšanā.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties optimizēt savu uzturu, uzlabot fizisko sagatavotību vai dzīvot apzinīgāk – mēs sniegsim jums personalizētus ieteikumus jūsu ikdienas rutīnai.

Funkcijas:
Mākslīgā intelekta darbināta ķermeņa analīze
Vizualizējiet savu svaru, aktīvo muskuļu masu un ķermeņa tauku procentuālo daudzumu, lai izsekotu savam personīgajam progresam.

Personalizēts uzturs
Individuāli uztura ieteikumi, pamatojoties uz jūsu vēlmēm un vajadzībām, tostarp veģetārām un vegānām diētām.

Neiecietības apsvērumi
Pielāgojiet savu uzturu savām personīgajām vēlmēm un jebkādām jūsu norādītajām nepanesamībām.

Uztura piramīda 2.0
Personalizēts ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku uzņemšanas pārskats – pielāgots jūsu dzīvesveidam.

Kaloriju analīze, izmantojot attēlu
Augšupielādējiet savas maltītes fotoattēlu un saņemiet kaloriju un makroelementu aprēķinus.

Svītrkoda skeneris pārtikai
Ātri uzņemiet savu produktu uzturvērtības informāciju, sastāvdaļas un porciju lielumus.

Balss ievade
Ērti dokumentējiet savas maltītes, izmantojot balss ievadi.

Receptes un maltīšu ieteikumi
Ieteicamās recepšu idejas, pamatojoties uz jūsu gaumi un pieejamajām sastāvdaļām.

Krājumu pārvaldība
Sekojiet līdzi savam ēdienam un samaziniet atkritumus.

Apvienoti sporta un uztura ieteikumi
Uztura ieteikumi, kas pielāgoti jūsu treniņu līmenim un aktivitātēm.

Vingrinājumi un atveseļošanās
Padomi, lai atbalstītu jūsu fizisko sagatavotību un vispārējo labsajūtu.

Visaptveroša statistika
Sekojiet līdzi savam progresam, izmantojot skaidru uztura un aktivitāšu analīzi.

Kam šī lietotne ir piemērota?

Cilvēkiem, kuri vēlas apzināti pārvaldīt savu uzturu, cilvēkiem ar īpašām uztura vēlmēm, sportistiem un fitnesa entuziastiem, kā arī ikvienam, kurš vēlas efektīvāk organizēt savu ikdienas dzīvi.

Kāpēc šī lietotne?

Mūsu lietotne apvieno daudzu gadu pieredzi ar modernām tehnoloģijām, lai piedāvātu jums vienkāršu un elastīgu atbalstu jūsu ikdienas dzīvē. Tā palīdz jums labāk izprast savu uzturu un aktivitātes līmeni un izdarīt apzinātu izvēli savas labsajūtas labā.

Sāciet savu ceļojumu jau tagad uz diētu, kas atbilst jūsu ikdienas dzīvei.

Svarīga piezīme: šī lietotne nav medicīnas ierīce un ir paredzēta tikai vispārīgas informācijas sniegšanai par uzturu, fiziskām aktivitātēm un labsajūtu. Tā neaizstāj medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu, un tā nediagnosticē, neārstē, neizārstē un nenovērš nevienu slimību. Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi, bažas vai pirms ar veselību saistītu lēmumu pieņemšanas, vienmēr konsultējieties ar ārstu vai citu kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.