RH: Fitness for Women 40+

„Reverse Health“ – tai fitneso ir svorio metimo programėlė, sukurta vyresnėms nei 40 metų moterims. Pakeiskite savo kūną, energiją ir menopauzės simptomus su programa, skirta palaikyti medžiagų apykaitą ir hormoninius pokyčius.

👉 Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo 28 dienų svorio metimo ir fizinio pasirengimo atstatymą.

Prisijunkite prie daugiau nei 1,1 mln. moterų, kurios jau pasiekia rezultatų su šia svorio metimo programėle, kurioje derinami pilatesas, joga, namų treniruočių programos, protarpinis badavimas, valgiaraščiai ir dabar dirbtinio intelekto kalorijų stebėjimo įrankiai.

😓 Pavargote nuo dietų planų, sudarytų jaunesniems kūnams?

😳 Menopauzė lėtina progresą ir daro jį labiau varginančią?

😬 Norite moterims skirtos treniruočių programos, kuri iš tikrųjų atitiktų jūsų gyvenimo etapą?

Ši moterims skirta treniruočių programėlė orientuota į tvarų svorio metimą, sąnarius tausojančias treniruotes ir realius įpročius. Kiekviena treniruotė sukurta atsižvelgiant į hormoninius pokyčius, medžiagų apykaitą, mobilumą ir ilgalaikį fizinį pasirengimą.

🧘‍♀️ Pilateso, jogos ir namų treniruočių programos

Treniruokitės namuose su vedamomis treniruotėmis, įskaitant pilatesą prie sienos, azijietišką pilatesą, jogą kėdėje, somatinius srautus, taiči ir kalisteniką. Šie užsiėmimai gerina jėgą, laikyseną ir padeda mesti svorį moterims, vyresnėms nei 40 metų.

Laikykitės pradedantiesiems skirtų pilateso ir jogos užsiėmimų, skirtų mažo intensyvumo treniruotėms namuose.

Atraskite moterų treniruočių rutinas, kurias galite atlikti be įrangos.

Prisijunkite prie struktūrizuotų treniruočių iššūkių, kurie lavina jėgą ir judrumą.

⏱️ Protarpinis badavimas moterims ir stebėjimo įrankiai

Laikykitės protarpinio badavimo naudodami integruotą badavimo stebėjimo priemonę. Stebėkite savo pažangą naudodami svorio metimo, kalorijų ir sveikatingumo stebėjimo prietaisų skydelius programėlėje.

Laikykitės struktūrizuotų protarpinio badavimo programų, skirtų tvariam svorio metimui.

Naudokitės pažangos stebėjimo įrankiais, kad stebėtumėte kasdienius rezultatus ir susikurtumėte sveikus įpročius.

Stebėkite kalorijas, svorio kritimą, vandens suvartojimą ir dar daugiau naudodami paprastus, lengvai naudojamus įrankius.

🥗 Valgiaraščiai, dietos palaikymas ir receptai

Siekti pažangos struktūrizuotais valgiaraščiais, praktiškais dietos patarimais ir paprastais receptais, skirtais svorio metimui ir menopauzės poreikiams. Integruotas valgiaraščio stebėjimo įrankis padeda suprasti suvartojamų kalorijų kiekį ir priimti geresnius sprendimus dėl mitybos.

Vadovaukitės suasmenintais valgiaraščiais, sukurtais moterims virš 40 metų.
Išbandykite lanksčius dietos metodus, atitinkančius jūsų gyvenimo būdą.

Naudokitės valgiaraščio skaitytuvu, kad stebėtumėte kalorijas ir palaikytumėte ilgalaikį svorio metimą.

📈 Treniruotės, įpročiai ir palaikymas
Ugdykite sveikus įpročius, pasitelkdami ekspertų konsultacijas, patarimus ir struktūrizuotas programas moterims virš 40 metų. Laikykitės aiškaus treniruočių tvarkaraščio ir išlikite motyvuoti vienoje fitneso programėlėje.

✨ Kodėl moterys renkasi šią fitneso programėlę
„Reverse Health“ apjungia fitnesą, treniruočių programas, pilatesą, jogą, protarpinį badavimą, valgiaraščius, dietos palaikymą, kalorijų stebėjimo įrankius ir stebėjimo funkcijas vienoje išsamioje svorio metimo programėlėje moterims.

Jokių ekstremalių rutinų. Jokių drastiškų dietų. Esame tam, kad palaikytume nuolatinę pažangą, o ne tobulumą.

Sukurta padėti moterims virš 40 metų auginti liesą raumenų masę, palaikyti medžiagų apykaitą ir jaustis stipresnėms kasdieniame gyvenime.

Mūsų programa pasitiki daugiau nei 1,1 mln. moterų.

👉 Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo pilateso, jogos, namų treniruočių ir svorio metimo kelionę jau šiandien.

Pastaba: norint pasiekti programėlę, reikalinga mokama prenumerata. Šiuo metu nemokama bandomoji versija nesiūloma. Prenumerata galima įsigyti programėlėje.