Wim Hof Method: Breathwork

Teikite pirmenybę savo psichinei sveikatai ir išlaisvinkite proto galią su Wim Hof ​​metodu. Wim Hof ​​metodas, kuriame yra kvėpavimo pratimų, šalčio poveikio priemonių ir vedamų meditacijų, turi viską, ko reikia norint pakeisti savo gyvenimą.

Wim Hof ​​metodas pagrįstas trimis ramsčiais: kvėpavimu, šalčio terapija ir įsipareigojimu. Šie ramsčiai yra metodo pagrindas, o praktikoje derinami leidžia jums pasiekti daug naudos sveikatai – įskaitant streso ar nerimo palengvinimą, geresnį miegą, padidėjusį susikaupimą ir padidėjusią energiją. Sukurtas remiantis dešimtmečiais šokių su šalčiu ir asmeniniais Ledininko proveržiais (įskaitant 26 pasaulio rekordus), Wim Hof ​​metodas siūlo galingą natūralų požiūrį, pagrįstą išsamiais moksliniais tyrimais.

🧊Kvėpavimo pratimai ir šalčio poveikio terapija visapusiškai gerovei
Patirkite vedamus kvėpavimo pratimus, kurie suteikia energijos jūsų kūnui, nuramina protą ir paruošia jus gyvenimo iššūkiams. Naudokite Wim Hof ​​šalčio poveikio metodus, tokius kaip ledo vonios ir šalti dušai, kad natūraliai sumažintumėte uždegimą, pagerintumėte savo rezultatus ir peržengtumėte savo ribas. Nesvarbu, ar keliatės, ar ilsitės, ar atsigaunate po treniruotės, Wim Hof ​​savipagalbos kvėpavimo ir šalčio terapija skirta padėti jums atkurti pradinę būseną, atsigauti ir sumažinti stresą bei nerimą, kad galėtumėte būti geriausia savo versija.

🧠Proto, sąmoningumo ir motyvacijos galia
Išbandykite mūsų vedamas meditacijas, skirtas pagerinti susikaupimą, emocijų kontrolę ir protinį atsparumą. Naudokite šias technikas kasdieniam streso malšinimui ir asmeninių barjerų įveikimui. Puikiai tinka tiems, kurie yra savipagalbos, dvasinėje ar fitneso kelionėje.

❄️ Šalčio poveikio iššūkiai ir įrankiai
- 20 dienų šalto dušo iššūkis, skirtas padidinti atsparumą šalčiui
- Stebėkite savo pažangą kasdieniais vedamaisiais šaltais dušais, ledo voniomis, pėdų ar rankų lede praktikomis
- Naudokite šalčio poveikį, kad padėtumėte atsigauti, pagerintumėte psichinę sveikatą ir geriau miegotumėte

🧘Meditacijos ir garso įrankiai
- NAUJIENA: Kontempliacijos - Ištyrinėkite sąmoningo kvėpavimo galią ir atraskite transformuojantį šalčio poveikio poveikį, pasitelkdami 5 pagrindinius dalykus, reikalingus įgalintam gyvenimui.
– Atsipalaiduokite su Wim Hof ​​balsu vedamomis meditacijos sesijomis, kad jaustumėtės aiškiai ir ramiai.

📊 Stebėkite ir švęskite savo pažangą
– Kalendorius ir priminimai, skirti stebėti peršalimo procedūrų eigą
– Rinkite ženklelius, kad švęstumėte savo pasiekimus ir skatintumėte teigiamus kasdienius įpročius

👥 Susisiekite su bendruomene
– Pasidalykite savo kelione į streso mažinimą, psichinį atsparumą ir fizinį atsigavimą, kad įkvėptumėte kitus bendruomenės narius.
– Išlikite motyvuoti su visame pasaulyje dirbančiais Wim Hof ​​specialistais, kurie jus įkvėps visą kelią.

– „Wear OS“ sistemoje: pridėkite Wim Hof ​​plytelę prie savo laikrodžio plytelių karuselės, kad vienu bakstelėjimu pasiektumėte vedamą kvėpavimo sesiją, arba pridėkite Wim Hof ​​komplikaciją prie savo laikrodžio ciferblato, kad iš karto pradėtumėte. Sesijos metu jūsų laikrodis realiuoju laiku seka širdies ritmą ir kalorijas.

„Wim Hof ​​Method“ programėlė, turinti įrodytą naudą jūsų imuninei sistemai, nervų sistemai ir psichinei gerovei, padeda jums kontroliuoti savo sveikatą, nesvarbu, ar siekiate daugiau energijos, pabundate pailsėję, stiprinate fizinę formą, ar tiesiog ieškote labiau sutelkto, ramaus proto. „Šaltas dušas per dieną apsaugo nuo gydytojo“ – Wim Hof

Padidinkite savo ramybės jausmą, sustiprinkite sąmoningumą ir pasiekite proto aiškumą bei susikaupimą kaip ledinis žmogus su Wim Hof ​​metodo programėle.
Prisijunkite prie Wim Hof ​​judėjimo. Pajuskite kvėpavimo pratimų, šalčio terapijos ir sąmoningos meditacijos galią jau šiandien.

Prenumeratos sąlygos ir nuostatos
Siūlome mėnesinius ir metinius „Supporter“ prenumeratos planus, kurie suteikia prieigą prie tų pačių aukščiausios kokybės funkcijų. Abu prenumeratos planai atnaujinami automatiškai ir apmokestinami atitinkamai kas mėnesį arba kasmet. Metiniam „Supporter“ planui galimas 7 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis. Kainos gali skirtis priklausomai nuo vietos, o faktiniai mokesčiai gali būti konvertuojami į jūsų vietinę valiutą, priklausomai nuo gyvenamosios šalies.