NutriWalking - Steps Tracker

Pradėkite savo kelionę su „NutriWalking“ – ėjimas tampa jūsų sveiko gyvenimo būdo centru. Kiekvienas jūsų žingsnis yra stebimas ir vertinamas, sklandžiai derinant žingsnių skaičiavimą su protarpinio badavimo įžvalgomis, kad išliktumėte judrūs, sąmoningi ir energingi. Derinkite kasdienį judėjimą su išmaniuoju badavimo stebėjimu: apribokite nesveikus užkandžius, atsisakykite madingų dietų ir susikurkite sąmoningus mitybos įpročius – visa tai darydami pažangą su kiekvienu žengtu žingsniu.


ATSKIRKITE VISAS „NUTRIWALKING“ FUNKCIJAS


Žingsnių skaitiklis


Kiekvienas žingsnis bus svarbus siekiant jūsų tikslų. Stebėkite savo aktyvumo lygį ir išlikite aktyvūs visą dieną.


Paprastas badavimo stebėjimo įrankis


Nesunkiai stebėkite ir valdykite savo badavimo laikotarpius.


Keli badavimo planai


Rinkitės iš įvairių badavimo programų, pritaikytų pradedantiesiems ir patyrusiems dietų besilaikantiems asmenims. Planai apima „Easy Start“, 16:8, OMAD, „The Warrior Diet“ ir kt. Taip pat galite susikurti asmeninį badavimo tvarkaraštį, kuris puikiai atitiktų jūsų kasdienybę.


Kūno būklės monitorius

Nustato ir seka pagrindinius etapus per protarpinio badavimo laikmatį. Supraskite, kas vyksta jūsų kūne per badavimą.


Asmeninė kelionė
Pradėkite žingsnis po žingsnio kursą – paneigkite populiarius mitus apie maistą, sužinokite, kaip vyksta svorio metimas, ir pritaikykite subalansuotos ir sveikos mitybos principus savo gyvenimo būdui.

Receptai
Ištyrinėkite sveikų, subalansuotų ir paprastų receptų, pritaikytų skirtingiems mitybos poreikiams, kolekciją, įskaitant vegetariškus, veganiškus, tradicinius ir be glitimo variantus.

Maisto planavimas
Naudodamiesi lengvai naudojamu maisto planavimu, visada valgysite sveikus, sočius patiekalus ir vengsite perdirbtų maisto produktų.

Pažangos stebėjimas
Gaukite pasninko statistiką, pvz., pasninko trukmę ir dažnumą, bei kasdienį svorio stebėjimą. Stebėkite savo pažangą ir švęskite rezultatus.

Vandens stebėjimas
Protarpinis badavimas yra neatsiejamas nuo sveikų įpročių. Gaukite priminimus apie hidrataciją ir stebėkite savo kasdienį vandens suvartojimą, kad palaikytumėte savo savijautą.

Nuotaikos stebėjimas
Stebėkite, kaip pasninkas ir kasdienis vaikščiojimas veikia jūsų emocinę savijautą. Atraskite modelius, kurie formuoja jūsų psichinę ir emocinę sveikatą.

Su šiuo paprastu stebėjimu pradėkite sveikesnį gyvenimo būdą, o vaikščiojimas yra jūsų rutinos pagrindas. Atsisveikinkite su prastai subalansuota mityba ir griežta porcijų kontrole. Tai padeda jums judėti, sekti pasninkus ir padaryti kiekvieną žingsnį įdomų siekiant tikslų. Įtraukite „NutriWalking“ į savo kasdienę kelionę!