Medito: Meditation & Sleep

Nemokama meditacija ir miegas lengvai – visada nemokamai.

Prisijunkite prie daugiau nei 2 milijonų žmonių, atrandančių ramybę su „Medito“ – jūsų kišeninio dydžio studija, skirta vedamai meditacijai, sąmoningumo kursams, kvėpavimo pratimams ir miego istorijoms. Jokių reklamų. Jokių prenumeratų. Gryna kasdienė ramybė.

Kodėl „Medito“?

• 100 % NEMOKAMA ir ne pelno siekianti – sukurta „Medito Foundation“, kad sąmoningumas būtų prieinamas visiems.

• Kursai kiekvienam tikslui – greita kasdienė ramybė, susikaupimo gerinimas, pagalbos iškvietimas nerimui malšinti, sąmoningas ėjimas, meilės kupinas gerumas ir kita.

• Miego istorijos ir garsai – lietus, vandenynas, baltasis triukšmas ir įgarsintos istorijos, kurios ekranus paverčia šviesomis.

• Asmeninės programos – 7 dienų pradžia, 30 dienų iššūkiai ir pažengusiųjų paketai bet kokiai situacijai.

• Režimas neprisijungus – atsisiųskite bet kurią sesiją ir praktikuokitės bet kur ir bet kada.
• Pagrįsta įrodymais – 2024 m. atliktas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas įrodė, kad reguliarus „Medito“ vartojimas gerina savijautą (Remskar ir kt., 2024). • Foninis garsas – toliau medituokite arba klausykitės miego garsų išjungę ekraną arba atlikdami kelias užduotis vienu metu.
• „Wear OS“ – tęskite savo meditaciją arba leiskite savo kasdienę ar mėgstamą meditaciją iš savo laikrodžio. Laikrodžio programėlė veikia su „Medito“ programėle jūsų telefone; be jos vis tiek galite leisti nemokamą vedamą meditaciją savo laikrodyje.

Kaip tai veikia
- Pasirinkite nuotaiką arba tikslą (ramybė, miegas, susikaupimas, nerimo mažinimas).
- Pasirinkite trukmę – nuo ​​3 iki 30 min.
- Paspauskite paleidimo mygtuką, kvėpuokite, mėgaukitės.

• Stebėkite savo meditacijos serijas ir gaukite švelnius priminimus.
• Meditacijos paketai studentams, miegui, nerimui, stresui ir kt.
• Tamsiajam režimui pritaikytas dizainas.

Įdiekite „Medito“ dabar – neribotos nemokamos meditacijos per mažiau nei minutę.

Susisiekite
hello@meditofoundation.org
„Twitter“ / „Instagram“ @meditoapp
Sužinokite daugiau adresu meditofoundation.org