Instahelp Online Counselling

Programėlė jūsų psichinei sveikatai
„Instahelp“ siūlo internetinę terapiją ir psichologines konsultacijas – lanksčiai, anonimiškai ir be laukimo laiko. Gaukite profesionalią pagalbą: daugiau nei 400 sertifikuotų psichologų yra pasiruošę padėti jums įveikti nerimą, stresą, išsekimą, santykių problemas, abejones savimi ir kt. – patogiai vaizdo, garso skambučiais arba teksto pokalbiais. Daugiau nei 85 000 žmonių jau rado profesionalią pagalbą „Instahelp“.

Kodėl „Instahelp“? – Psichologinė pagalba teikiama bet kuriuo metu – susitikimai per 24 valandas, nereikia laukti.
– Internetinė ir lanksti pagalba – internetinė terapija ir konsultacijos vaizdo, garso skambučiais arba pokalbių metu – net vakarais ir savaitgaliais.
– Anonimiška ir saugi – 100 % Europos duomenų apsauga, asmens duomenys nesidalijami.
– Individualus pritaikymas – vos keliais paspaudimais raskite sau tinkamą psichologą.
– Aukščiausia kokybė – 4,7 žvaigždutės iš daugiau nei 12 000 atsiliepimų.
– Nereikia prenumeratos – mokate už kiekvieną seansą ir galite bet kada pristabdyti, perjungti arba atšaukti.

„Instahelp“ naudotojų pranešimai:
– 83,2 % pastebi teigiamus pokyčius vos po 3 savaičių.
– 94,1 % jaučiasi patogiai, vertinami ir suprasti.
– 95,7 % mano, kad jų psichologas yra kompetentingas ir palaikantis.

Temos, kuriomis „Instahelp“ gali jums padėti:
- Nerimas, vidinė sumaištis ar panika
- Išsekimas, depresinės nuotaikos, apatija
- Perdegimas, su darbu susijęs stresas, pervargimo jausmas
- Santykių problemos ir bendravimo sunkumai
- Abejonės savimi, žema savivertė
- Tėvystės ir šeimos spaudimas
- Sielvartas ir netektis

Tai taip paprasta:
1. Atsisiųskite programėlę nemokamai ir užsiregistruokite
2. Atlikite suderinimą ir raskite tinkamą psichologą
3. Pradėkite internetinę terapiją ar konsultacijas – lanksčiai ir pritaikytai jūsų gyvenimui

„Instahelp“ prieinama visiems nuo 16 metų. Psichologinės konsultacijos ir internetinė terapija yra mokamos. Mokėjimas atliekamas už kiekvieną seansą – nereikia jokių prenumeratos ar įsipareigojimų.

Vartotojams Austrijoje: Galite kreiptis į savo valstybinį sveikatos draudimo teikėją dėl subsidijos internetinei psichologinei terapijai su „Instahelp“. Daugiau informacijos rasite čia: https://instahelp.me/prices

Jei turite klausimų, susisiekite el. paštu support@instahelp.me.

*„Instahelp“ netinka ūmioms psichologinėms krizėms ar ekstremalioms situacijoms. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite pagalbos numeriu.*