Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

„Fitzenia“ yra kalorijų skaičiuoklė ir makro sekimo programa, sukurta kūno sudėjimui koreguoti – svorio metimui, raumenų auginimui, palaikymui, atvirkštinei dietai – su kalorijų tikslais, kurie prisitaiko prie jūsų tikrosios svorio tendencijos, ir dirbtinio intelekto treneriu, pagrįstu tuo, ką iš tikrųjų registruojate.

Dauguma kalorijų stebėjimo programų pateikia jums statinį skaičių ir palieka jus su juo vienus. „Fitzenia“ jūsų maisto dienoraštį traktuoja kaip įrodymą: ji išmoksta jūsų tikruosius energijos poreikius iš jūsų duomenų, koreguoja jūsų planą pagal jūsų kūno pokyčius ir dabar paskiria trenerį, kuris gali iš tikrųjų paaiškinti, kas vyksta.

SUSIPAŽINKITE SU „FITZY“ – DIRBTINIS TRENERIU, KURIS SKAITO JŪSŲ DUOMENIS
„Fitzy“ nėra įprastas pokalbių robotas. Prieš atsakydamas, jis peržiūri jūsų profilį, tikslus, kalorijų tikslus, šiandienos valgius ir jūsų svorio tendencijas – galite stebėti, kaip jis realiuoju laiku tikrina jūsų dienoraštį. Paklauskite, kodėl šią savaitę jūsų svoris sustojo, ar jūsų baltymų kiekis yra normalus, ar kaip susidoroti su savaitgaliu restorane, kai vidury dietos, ir atsakymas bus apie jus, o ne apie paprastą žmogų. – Remiantis jūsų užregistruotu maistu, svorio įrašais, tikslais ir uždaviniais
– Prisimena jūsų pageidavimus pokalbių su „Coach Notes“ metu
– Jūs nusprendžiate, kada įjungti, ir galite peržiūrėti bei ištrinti išsaugotus duomenis
– Sąžiningi patarimai mitybos ir treniruočių klausimais

ADAPTIVUS TDEE, KURIS MOKOSI IŠ JŪSŲ
Jūsų tikrosios dienos energijos sąnaudos (TDEE) perskaičiuojamos pagal tai, ką valgote, ir kaip iš tikrųjų kinta jūsų svoris – tarsi mitybos treneris kasdien pakartotinai patikrintų jūsų palaikomąsias kalorijas. Nereikia iš naujo nustatyti savo plano kas dvi savaites.

FAZĖS, KURIOS ATITINKA JŪSŲ TIKSLĄ
Mažinkite, didinkite svorį, palaikykite svorį, pakeiskite dietą arba koreguokite kompensavimo režimą. Keiskite fazes, kai pasikeičia jūsų tikslas, o jūsų kalorijų tikslas, makrodalinis pasiskirstymas ir tempas prisitaiko prie jūsų.

MAISTĄ BE TRINTIES REGISZTUOKITE
- Brūkšninių kodų skaitytuvas – visada nemokamas
- DI valgio nuotraukų registravimas: nufotografuokite lėkštę, peržiūrėkite sąmatą, pakoreguokite, registruokite
- Pasirinktiniai patiekalai, išsaugoti valgiai ir pakartotinis registravimas vienu palietimu
- Išmanūs pasiūlymai, kai ateina laikas įprastam valgiui
- Priminimai apie valgį su greitu pridėjimu tiesiai iš pranešimo

PAMATYKITE, KAIP IŠKREIPIAMAS DĖMESYS APIE JŪSŲ TIKSLĄ
DI kūno projekcija paverčia jūsų pradinį tašką, tikslinį svorį ir numatomą kūno riebalų kiekį vizualiais jūsų transformacijos pakeliui vaizdais. Peržiūros yra apytiksliai ir aiškiai pažymėtos kaip tokios – motyvacija, o ne pažadas.

PAŽANGA VIRŠ SVARSTYKLIŲ
- Svorio, kūno riebalų procento ir KMI tendencijos su savaitės vidurkiu
- Keturių pozų progreso nuotraukos (priekyje, šonuose, gale) su palyginimo slankikliu
- Įrenginyje esančios dirbtinio intelekto įžvalgos, kurios palaikomuose įrenginiuose perteikia jūsų savaitę žodžiais

PRIJUNGTA IR PATIKIMAS
- Sinchronizuoja svorį, žingsnius ir aktyvumą su „Health Connect“
- Pirmiausia neprisijungus: jūsų maisto dienoraštis veikia be ryšio ir sinchronizuojamas vėliau
- Jūsų duomenys seka jus visuose įrenginiuose

PAGRĮSTA ĮRODYMAIS
Kalorijų ir makro gairės remiasi paskelbtais šaltiniais – Mifflin-St Jeor ramybės būsenos medžiagų apykaitai, CDC nuorodoms KMI, ISSN rekomendacijoms baltymams – ir programa jums rodo šiuos šaltinius. Maisto duomenys remiasi „Open Food Facts“ ir kuruojama maisto duomenų baze.

NEMOKAMAS IR PREMIUM
Nemokama: kalorijų skaičiavimas, makro stebėjimas, brūkšninių kodų nuskaitymas, pasirinktiniai maisto produktai, išsaugoti valgiai, svorio ir KMI stebėjimas bei progreso nuotraukos. „Premium“ prideda dirbtinio intelekto trenerį, adaptyvius TDEE atnaujinimus, dirbtinio intelekto valgio nuotraukų registravimą, dirbtinio intelekto kūno prognozes ir dirbtinio intelekto įžvalgas. Treneris veikia pagal mėnesinį naudojimo biudžetą, kurį galima papildyti, jei reikia daugiau.

„Fitzenia“ skirta suaugusiesiems ir neteikia medicininių konsultacijų. Dirbtinio intelekto įvertinimai ir konsultacijos yra informacinio pobūdžio – dėl medicininių sprendimų visada pasitarkite su kvalifikuotu specialistu.

Klausimai ar idėjos? Rašykite el. paštu support@fitzenia.com – mes skaitome kiekvieną žinutę.