StrengthLog – Workout Tracker

DOSNIAUSIAS PASAULYJE TRENIRUOČIŲ STEBĖKLIS

„StrengthLog“ – tai treniruočių stebėjimo priemonė žmonėms, kurie rimtai žiūri į savo treniruotes, nesvarbu, ar jūs tik pradedate, ar jau dešimtmečius kilnojate svorius.

Planuokite savo treniruotes. Registruokite kiekvieną seriją. Stebėkite savo pažangą. Laikykitės patikrintų treniruočių programų arba susikurkite savo. Palyginkite savo jėgą su kitų sportininkų jėga. Išsikelkite tikslus, kurkite sėkmės serijas ir meskite iššūkį savo draugams.

Ir skirtingai nei daugelis treniruočių programėlių, „StrengthLog“ suteikia viską, ko reikia norint efektyviai treniruotis nemokamai. Neribotas treniruočių registravimas. Jokių reklamų. Jokių bandomųjų versijų, kurios staiga jus užblokuotų.

100 % pelnas, 0 % reklamų.

SUKURTA KREPŠININKAMS, KREPŠININKŲ

„StrengthLog“ buvo sukurtas kartu su šimtais tūkstančių sportininkų – nuo ​​pradedančiųjų iki jėgos sportininkų.

Mūsų bibliotekoje yra daugiau nei 600 jėgos, kardio ir judrumo pratimų su instrukcijomis ir vaizdo įrašais. Taip pat galite kurti savo pratimus.

Registruokite treniruočių metu arba planuokite iš anksto naudodamiesi mūsų kalendoriumi. Laikykitės paruoštos treniruočių programos, susikurkite savo arba tiesiog nuspręskite, ką daryti atvykę į sporto salę.

Jūsų treniruočių istorija, pasikartojimų rodikliai (PR), statistika ir jėgos lygiai leidžia lengvai matyti, kur buvote ir kur einate.

TRENIRUOKITĖS KARTU

Susisiekite su draugais ir padarykite savo treniruotes šiek tiek socialesnes.

Stebėkite, kada treniruojasi jūsų draugai, švęskite jų pažangą, palyginkite pasikartojimų rodiklius ir jėgos lygius ir kartu kurkite arba prisijunkite prie iššūkių. Meskite iššūkį vieni kitiems treniruotis dažniau, atlikti daugiau pakartojimų arba pasiekti bet kokį absurdišką tikslą, kurį galite sugalvoti.

Jūs pasirenkate, su kuo bendraujate, o visas jūsų treniruočių žurnalas lieka privatus.

NEMOKAMOS FUNKCIJOS

• Registruokite neribotą skaičių treniruočių visam laikui.
• Palaikoma tiek kg, tiek svarų svorių.
• Daugiau nei 600 pratimų su instrukcijomis ir vaizdo įrašais.
• Kurkite neribotą skaičių pasirinktinių pratimų.
• Sekite populiarias treniruotes ir treniruočių programas.
• Kurkite savo rutinas ir programas su linijine progresija.
• Planuokite treniruotes ir programas savo kalendoriuje.
• Stebėkite pasikartojimų rodiklius ir treniruočių istoriją.
• Palyginkite savo jėgą su kitais sportininkais naudodami jėgos lygius.
• Stebėkite treniruočių apimtį, treniruotes ir kitą statistiką.
• Kurkite treniruočių tikslus ir serijas.
• Įveikite mūsų mėnesinius iššūkius.
• Susisiekite su draugais ir meskite iššūkius vieni kitiems.
• Naudokite mūsų poilsio laikmatį ir plokščių skaičiuoklę.
• Įvertinkite savo 1RM ir gaukite siūlomus PR apšilimus.
• Stebėkite kūno matmenis ir progreso nuotraukas.
• Prisijunkite prie „Health Connect“.
• „Wear OS“ palaikymas su „Tiles“, skirtais tikslams, serijoms, savaitės treniruočių statistikai ir mėnesiniams iššūkiams.

REIKAUKITE PREMIUM

„StrengthLog Premium“ atrakina pažangiausius mūsų įrankius ir kartu palaiko nuolatinį programėlės tobulinimą.

„Premium“ apima:

• Sukurkite neribotą skaičių treniruočių rutinų ir programų su dviguba ir triguba progresija.
• Mūsų išsami programų biblioteka jėgai, kultūrizmui, jėgos kilnojimui, jėgos statybai, sportui ir kt.
• Išplėstinė jūsų treniruočių, raumenų grupių ir pratimų statistika.
• Raumenų šilumos žemėlapiai, rodantys, ką treniravote per bet kurį laikotarpį.
• Pritaikomi mėgstamiausi grafikai. • Išplėstinis registravimas su RPE, pakartojimų rezerve skaičiumi, 1RM % ir greitų nustatymų statistika.

• Daugiau įrankių treniruotėms analizuoti ir planuoti.
• Neriboti tikslai ir serijos.

• Prijunkite savo paskyrą prie „ChatGPT“ arba „Claude“ naudodami mūsų MCP integraciją.

Nesvarbu, ar norite paprasto treniruočių žurnalo, ar pakankamai treniruočių duomenų, kad galėtumėte visam vakarui pasinerti į statistinę olą, „StrengthLog“ pasirūpins jumis.

Klausimai ar atsiliepimai? Susisiekite su mumis adresu app@strengthlog.com.

PRENUMERATOS

„StrengthLog Premium“ yra automatiškai atnaujinama prenumerata.

• Pasirinkite 1, 3 arba 12 mėnesių.

• Jūsų „Google Play“ paskyra bus apmokestinta įsigijus, o jūsų prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent atšauksite ją likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos.

• Tvarkykite arba išjunkite automatinį atnaujinimą „Google Play“ paskyros nustatymuose.

„HEALTH CONNECT“

Gavusi jūsų leidimą, „StrengthLog“ gali nuskaityti atitinkamus duomenis iš „Health Connect“ ir bendrinti su ja jūsų atliktas treniruotes. Jūs kontroliuojate, kokius duomenis „StrengthLog“ gali skaityti arba rašyti, naudodamiesi jūsų „Health Connect“ leidimais.