MacroFactor - Macro Tracker

„MacroFactor“ yra makro sekimo, kalorijų skaičiuoklės ir mitybos trenerio programėlė, kuri padeda pasiekti savo mitybos tikslus – numesti svorio, priaugti raumenų masės arba išlaikyti ją, duodant įkvepiančių ir tvarių rezultatų, derindama novatoriškus trenerio algoritmus su patikrinta mitybos ir elgsenos mokslo patirtimi.

PAGRINDINĖS GALIMYBĖS

• Adaptyvus mitybos treneris: išmanūs algoritmai suasmenina jūsų kalorijų ir makroelementų suvartojimo tikslus, kaip tai darytų mitybos treneris, o savaitiniai patikrinimai padeda jums išlikti teisingame kelyje.

• Geriausias savo klasėje išlaidų įvertinimas (TDEE): apskaičiuoja, kiek kalorijų iš tikrųjų sudeginate, remdamasis jūsų pačių žurnalais ir svorio duomenimis, kad jūsų planas atitiktų jūsų kūną, o ne bendrą formulę.

• Greičiausias makroelementų stebėjimo įrankis rinkoje: registruokite maistą pagal dirbtinio intelekto nuotrauką, valgio aprašymą, kalbos į tekstą skaitytuvą, brūkšninių kodų skaitytuvą arba maistingumo etiketės skaitytuvą, todėl registravimas trunka kelias sekundes.

• Patvirtinta maisto duomenų bazė: daugiau nei 1,36 mln. įrašų, todėl galite pasitikėti registruojamo maisto kalorijų ir makroelementų informacija.

• Maisto ir valgio stebėjimo įrankis: apima makroelementus ir mikroelementus su išsamia kiekvieno valgio ir dienos analizė, kad tiksliai matytumėte, ką valgote.

• Svorio tendencija: pašalina kasdienių svorio svyravimų triukšmą, kad matytumėte savo tikrąją pažangą.

• Lankstūs planai: rinkitės trenerio, bendradarbiavimo arba rankinį režimą su subalansuota, mažai angliavandenių turinčia, keto arba angliavandenių turinčia dieta ir skirtingomis makroelementų porcijomis skirtingomis dienomis, kad jūsų... Planas atitinka jūsų sveikatos ir fizinio pasirengimo tikslus

• Papildomi įrankiai vienoje programėlėje: periodų stebėjimo priemonė, įpročių stebėjimo priemonė, duomenų įžvalgos ir vizualizacija, integracijos ir tamsusis režimas.

KAIP TAI VEIKIA

1. Nustatykite savo tikslą (numesti, išlaikyti arba priaugti svorio) ir pasirinkite svorio kitimo greitį, kad nustatytumėte kalorijų deficitą arba perteklių.

2. Registruokite savo valgius maisto žurnale ir sverkitės su svorio stebėjimo priemone kaip įprasta.

3. Kiekvieną savaitę „MacroFactor“ palygina jūsų kalorijų ir makroelementų suvartojimą su jūsų svorio tendencija, kad apskaičiuotų jūsų tikrąsias energijos sąnaudas (TDEE) ir aptiktų jūsų medžiagų apykaitos pokyčius.

4. Tada ji pakoreguoja jūsų kalorijų, baltymų ir makroelementų tikslus ateinančiai savaitei, kad jūsų mitybos planas veiktų ir išvengtumėte stagnacijos.

DUK

• Kaip „MacroFactor“ nustato mano kalorijų tikslą?

Ji įvertina jūsų energijos sąnaudas pagal jūsų maisto žurnalus ir svorio tendenciją, tada pakoreguoja jūsų tikslus kiekvienos savaitės patikrinimo metu.

• Kas nutiks, jei viršysiu savo tikslus arba praleisiu registravimą?

Niekas negenda. Algoritmas yra neutralus laikymosi atžvilgiu, todėl jūsų registracija ir kalorijų koregavimas vis tiek veikia be įspėjimų ar raudonų skaičių.

• Ar galiu nustatyti savo makrokomandas, užuot sekęs treneriu?

Taip. Pasirinkite rankinį režimą ir nustatykite skirtingas makrokomandas skirtingoms dienoms.

• Kaip galiu greitai užregistruoti maistą?

Nufotografuokite naudodami dirbtinio intelekto maisto registravimą, aprašykite savo valgį, ištarkite jį arba nuskaitykite brūkšninį kodą ar maistingumo etiketę.

PRANEŠIMAI

Pateikiama informacija iš „Open Food Facts“, kuri čia prieinama pagal atvirosios duomenų bazės licenciją (ODbL).

„Open Food Facts“: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

PRENUMERATOS KAINOS IR SĄLYGOS

„MacroFactor“ yra aukščiausios kokybės programėlė, siūlanti tris automatiškai atnaujinamas prenumeratos parinktis:

11,99 USD / mėn.

47,99 USD / pusmetį

71,99 USD / metus (atitinka 5,99 USD per mėnesį)

Gausite 7 dienų nemokamą pilno kalorijų skaičiuotuvo ir makro sekiklio bandomąją versiją. Po to būtina prenumerata, nes nėra nemokamos versijos.

Šios kainos taikomos JAV klientams. Kainos kitose šalyse gali skirtis. Mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkimą.

Jūsų prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent atšauksite ją likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Prenumeratą galite atšaukti „Google Play“ paskyros nustatymuose.

Sąlygos ir nuostatos: https://terms.macrofactorapp.com/
Privatumo politika: https://privacy.macrofactorapp.com/

„MacroFactor“ yra makro skaičiuoklė, kalorijų stebėjimo priemonė ir dirbtinio intelekto maisto stebėjimo priemonė su mitybos treneriu, kuris kiekvieną savaitę pritaiko jūsų kalorijų ir makro tikslinius rodiklius, padėdamas numesti svorio, išlaikyti jį arba auginti raumenis be streso.