Procrastination Test

Atidėliojimas yra kažko atidėliojimas ar atidėjimas, nepaisant žinojimo, kad tai turės neigiamų pasekmių.

Atidėliojimas yra dažnas reiškinys, kuris pasitaiko taip plačiai, kad net buvo pastebėtas gyvūnams. Atidėliotojai linkę vengti užduoties, neigia, kad užduotis yra svarbi, atitraukia save nuo kito elgesio, lygina save su blogesniais vilkintojais, švenčia nereikšmingas sėkmes ir kaltina išorinius veiksnius.

Viena dažna didelio vilkinimo priežasčių yra perfekcionizmas. Atidėliojimas buvo susijęs su daugeliu priežasčių, tokių kaip depresija, žema savigarba, nerimas, stresas ir ADHD.

Plienas, P. (2010). Susijaudinimą skatinantys, vengiantys ir sprendimų atidėliotojai: ar jie egzistuoja? Asmenybė ir individualūs skirtumai, 48(8), 926–934.