Flash Fitness Power Cards

„Flash Fitness Power Cards“ su išmaniųjų kortelių pagrindu sukurta pratimų sistema suteikia akimirksniu įvairių treniruočių. Per kelias sekundes sugeneruokite atsitiktines treniruočių rutinas ir išlikite motyvuoti naudodami integruotus laikmačius bei progreso stebėjimą.

Pagrindinės funkcijos apima atsitiktinę treniruočių generavimą iš išsamios pratimų duomenų bazės, pritaikomus laikmačio nustatymus skirtingiems treniruočių stiliams ir pratimų korteles su aiškiomis instrukcijomis ir sudėtingumo lygiais. Programėlė apima jėgos treniruotes, kardio, lankstumo ir kūno svorio pratimus, tinkančius visiems fizinio pasirengimo lygiams.

Stebėkite savo treniruočių istoriją ir matykite savo pažangą laikui bėgant. Kiekvienoje pratimų kortelėje pateikiamos tinkamos formos gairės ir modifikavimo pasiūlymai. Nustatykite individualią treniruočių trukmę, poilsio laikotarpius ir pratimų kategorijas, kad jos atitiktų jūsų fizinio pasirengimo tikslus ir turimą laiką.

Puikiai tinka esant įtemptam grafikui, treniruotėms namuose ar sporto salėje, kai reikia naujų idėjų. Daugumai pratimų nereikia jokios įrangos, nors programėlėje yra ir su įranga susijusių treniruočių tiems, kurie jas pageidauja.

Nesvarbu, ar turite 5 minutes, ar valandą, „Flash Fitness Power Cards“ prisitaiko prie jūsų tvarkaraščio ir užtikrina, kad jūsų treniruotės būtų sudėtingos ir įtraukiančios.