Pilat: Pilates Workout at Home

Atlaisvinkite erdvės judėjimui su Pilatesu namuose. Pilatesas sujungia suasmenintus planus, Pilatesą prie sienos, pratimus su kilimėliu ir tempimo pratimus vienoje paprastoje kasdienėje rutinoje.

STEBĖKITE KIEKVIENĄ JUDESĮ
Kartojami pratimų vaizdo įrašai rodo kiekvieną judesį per visą ekraną su aiškiais laikmačiais, poilsio pertraukėlėmis ir lengvai pasiekiamais valdikliais. Pasirinkite savo lygiui pritaikytas treniruotes ir sutelkite dėmesį į liemenį, kojas, rankas ar visą kūną.

RASKITE SAVO RUTINĄ
Atsakykite į kelis klausimus apie savo tikslus, patirtį ir tvarkaraštį, kad gautumėte rekomenduojamą planą. Naršykite trumpas treniruotes, išsaugokite mėgstamiausias ir atlikite kelių dienų iššūkius savo tempu. Visi pratimų vaizdo įrašai yra įtraukti į programėlę.

TEMPIMOSI IR NUOSTATYMO
Įtraukite tempimo ir judrumo pratimus į savo dieną. Stebėkite atliktas treniruotes, pažangą ir serijas, nustatykite priminimus ir akimirksniu peržiūrėkite savo rutiną naudodami valdiklius.

IŠLAIKYKITE SAVO GEROVĘ KARTU
Užsiregistruokite savo nuotaiką ir svorį, tyrinėkite valgio idėjas ir prijunkite „Apple Health“, kad galėtumėte peržiūrėti palaikomos veiklos, mitybos ir miego duomenis.

Daugumoje užsiėmimų naudojamas kilimėlis arba siena. Reformer tipo treniruotės atliekamos ant kilimėlio; reformer treniruoklis nereikalingas.

Privatumo politika: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Naudojimo sąlygos: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Pagalba: support-pilat@mwm-apps.com