Dream Quality Sleep Journal

Išsamus miego žurnalas, skirtas rankiniu būdu įrašyti ir analizuoti miego modelius. Kiekvieną naktį įvertinkite savo miego kokybę ir vizualizuokite savo pažangą naudodami išsamias diagramas ir grafikus.

Kasdien registruokite miego įvertinimus naudodami pritaikomas skales, pridėkite asmeninių pastabų ir stebėkite modelius laikui bėgant. Peržiūrėkite savo miego duomenis interaktyviose diagramose, rodančiose savaitės, mėnesio ir metų tendencijas. Nustatykite asmeninius miego tikslus ir stebėkite savo pažangą siekiant geresnio miego.

Programėlė turi švarią, intuityvią sąsają su tamsiojo režimo palaikymu, skirtą naudoti naktį. Visi duomenys saugomi lokaliai jūsų įrenginyje, nereikia jokios registracijos. Naudokite integruotą PIN užraktą, kad jūsų miego duomenys būtų privatūs ir saugūs.

Puikiai tinka visiems, norintiems geriau suprasti savo miego modelius, nustatyti veiksnius, turinčius įtakos miego kokybei, arba palaikyti nuoseklią miegojimo rutiną. Stebėkite, kas geriausiai tinka jūsų miegui, ir priimkite pagrįstus sprendimus dėl savo poilsio įpročių.