Cocolime Fitness: CLF TV

SAUGU. EFEKTYVI. TAUSI.

„Cocolime Fitness“: CLF TV – tai namų treniruočių programėlė moterims, sergančioms lėtinėmis ligomis ir norinčioms sustiprėti be skausmo ar perdegimo. Šią programėlę sukūrė sertifikuota trenerė Suzanne Wickremasinghe po savo pačios patirties su lėtinėmis ligomis. Kiekviena mažo intensyvumo treniruotė skirta darbui su jūsų kūnu – niekada prieš jį.

Sukurta fibromialgijos, lėtinio nuovargio sindromo, antinksčių nuovargio, hipotirozės, autoimuninių ligų ir nerimo atvejais – ir visiems, kuriems reikia švelnių, pradedantiesiems pritaikytų pratimų, atsižvelgiant į mažai energijos reikalaujančias dienas.

DAUGIAU NEI 150 MAŽO intensyvumo NAMŲ TRENIRUOČIŲ
Jėgos treniruotės, kardio, Pilatesas, šokiai, mobilumas ir gilus tempimas – visa tai tausoja sąnarius ir nervų sistemą. Trumpos treniruotės nuo 5 iki 20 minučių ir ilgesnės sesijos nuo 30 iki 45 minučių, su sėdimomis ir stovimomis galimybėmis.

RASKITE ŠIANDIEN TINKAMĄ TRENIRUOTĘ
Filtruokite treniruočių biblioteką pagal savo savijautą – energingi, įsitempę, nemotyvuoti, pavargę, jaučiate stiprų skausmą ar sustingę ir įsitempę – pagal tipą, pavyzdžiui, kardio, ėjimas, tempimas, viršutinė kūno dalis, apatinė kūno dalis ar pilvo presas ir nugara, arba pagal tai, kiek laiko turite.

DAUGIAU NEI 14 VADOMOSIOS TRENIRUOČIŲ PROGRAMOS
Laikykitės struktūrizuotų 14–30 dienų treniruočių planų su integruotu progreso stebėjimu ir kasdienėmis gairėmis:
• „Fibro Fit“ ir „Fabulous“ – sukurti fibromialgijai gydyti
• „Autoimuninė jėga“ – švelnios jėgos treniruotės
• „Fabulous“ ir „Fabulous“ – dienoms, kai mažai energijos
• „5 minučių per dieną iššūkis“ – penkios minutės tikrai gali viską pakeisti
• „14 dienų greitas startas“, „Jauskis puikiai per 28“, „Savęs priežiūros atstatymas“, „10 minučių rytai“ ir kita

Daugumoje programos dienų yra įprastos energijos ir mažos energijos parinktys, kad galėtumėte išlaikyti pagreitį nepersistengdami. Poilsio dienas darykite bet kada ir tęskite ten, kur baigėte.

EKSPERTŲ VEDAMAS FITNESO SERIJA
Barre-Lates, COGA, MIIT, somatinis tempimas, ISO tonusas, prakaitavimas ir tempimas, kūno formavimas, neskausmingas „Power Pilates“ ir kt.

SUKURTA REALIAM GYVENIMUI
• Išsaugokite mėgstamiausias treniruotes asmeniniame grojaraštyje
• Kiekvienoje programoje sekite atliktas dienas
• Kiekvieną savaitę pridedamos naujos treniruotės
• Ekranas išlieka įjungtas treniruotės metu

PRENUMERATA
CLF TV yra prenumeratos paslauga: naujiems prenumeratoriams – 24,99 USD/mėn. arba 224,99 USD/metus po 7 dienų nemokamo bandomojo laikotarpio. Atšaukite bet kuriuo metu „Google Play“ – mokėjimas nuskaitomas iš jūsų „Google“ paskyros patvirtinimo metu, o prenumeratos atnaujinamos automatiškai, nebent atšaukiate likus bent 24 valandoms iki laikotarpio pabaigos.

Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, visada pasitarkite su gydytoju. Treniruotės yra skirtos švelniam naudojimui, tačiau tik jūs ir jūsų gydytojas žinote, kas tinka jūsų kūnui.