„PouchOff“ padeda sekti nikotino maišelių, snuso ar įdaro metimą, nesvarbu, ar metate šiandien, ar pirmiausia sumažinate vartojimą. Pasakykite, ką ir kiek per dieną vartojate, o tada staiga nustokite vartoti arba palaipsniui mažinkite vartojimą savaitę po savaitės. Jis skaičiuoja dienas, nenaudojamus maišelius ir pasiliktus pinigus. Kai pajuntate potraukį, vienu bakstelėjimu paleidžiamas penkių minučių laikmatis, kuris kvėpuoja kartu su jumis.
SKAITIKLIS
• Dienų skaičius, išvengtų maišelių skaičius, sutaupyti pinigai ir išvengto nikotino kiekio įvertis mg, apskaičiuojamas pagal jūsų įvestus skaičius
• Skaičiai didėja per dieną, o ne šokinėja vidurnaktį
• Apsirikimas registruojamas kaip apsirikimas. Dienų skaičius išlieka toks pat, koks yra, ir atskira serija be praslydimų prasideda iš naujo.
• Tikslinės kortelės po 1, 3 ir 7 dienų, 2 savaičių, 1 mėnesio ir metų.
• Įvardykite, kam skiriami pinigai, ir stebėkite, kaip pildosi tikslas.
TROŠKIMO LAIKMATIS
• Palieskite „Troškimas“ ir penkių minučių žiedas skaičiuoja atgal su kvėpavimu dėžutėje: įkvėpimas, palaikymas, iškvėpimas, palaikymas.
• Jūsų trumpas sąrašas dalykų, kuriuos galite nuveikti laukdami, pavyzdžiui, šaltas vanduo, pasivaikščiojimas ar kramtomoji guma.
• Užsirašykite, koks stiprus buvo, kas jį sukėlė ir ar baigėte.
MAŽINTI ARBA PERŠALTI KALAKUTAI
• Peršalti kalakutai: pradėkite šiandien arba įveskite datą, kada jau nustojote.
• Profesionalus mažinimo planas: mažiau pakelių per dieną kiekvieną savaitę 2–26 savaites, su pasirinktiniu stiprumo mažinimu, pvz., nuo 9 mg iki 6 mg iki 3 mg.
• Šiandien rodoma, kiek liko jūsų limito, o planas kiekvieną žingsnį nubraižo kaip diagramą.
• Kiekvieno žingsnio pradžios rytą pateikiamas įspėjimas.
KORTELĖ, KURIĄ GALITE DALINTIS
• Vienas bakstelėjimas leidžia išvalyti. Dienos skaičiaus, išvengtų maišelių ir sutaupytų pinigų vaizdas
• Nukopijuokite tuos pačius skaičius kaip paprastą tekstą forumo įrašui apie metimą rūkyti. Kortelėje nenurodytas jūsų naudojamas prekės ženklas
PAKETĖLIAI, SNUSAS ARBA UŽTEPĖLIAI
• Pasirinkite produktą, o programėlė naudos jūsų žodžius: maišeliai, porcijos ar užtepėlės, skardinėse, dėžutėse ar dėžutėse
• Įveskite stiprumą ir įprastą dienos kiekį, kad ir ką naudotumėte
LIEKA JŪSŲ TELEFONE
• Nereikia paskyros ir nereikia registruotis
• Jūsų metimo rūkyti ir potraukio įrašai saugomi jūsų telefone. Skelbimai ir gedimų ataskaitos siunčiamos per „Google“ paslaugas, kaip nurodyta duomenų saugumo skyriuje
• Sukurkite atsarginę kopiją viename faile ir atkurkite ją kitame telefone
• Rytinis patikrinimas ir vakarinis priminimas, jūsų pasirinktu laiku
„PouchOff“ skaičiuoja tai, ko nesunaudojote, pagal jūsų įvestus skaičius. Tai nėra medicininė konsultacija ir jokie teiginiai apie sveikatą. Jei reikia pagalbos metant nikotiną, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
KAM TAI SKIRTA
Suaugusiesiems, kurie vartoja nikotino maišelius, snusą ar užtepėles ir nori pirmiausia mesti arba sumažinti jų vartojimą.
Standartinis lygis: skaitiklis, neribotos dozės, potraukio laikmatis, visa jūsų potraukio istorija, bendrinimo kortelė ir vienas taupymo tikslas, su maža juosta skirtukuose „Potraukis“ ir „Planas“. „PouchOff Pro“ prideda laipsniško mažinimo planą, stiprumo mažinimą, potraukio diagramas pagal valandą ir suaktyvinantį veiksmą bei daugiau taupymo tikslų ir pašalina reklamas.
Klausimai ar idėjos: support@clearstackapps.com
„PouchOff“: nikotino maišelių stebėjimo priemonė, skirta mesti rūkyti, potraukiui ir laipsniškam dozės mažinimui.