The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS palengvinimas per žarnyno ir smegenų ryšį. „Calm Gut“ naudoja žarnyno valdomą hipnozę, savihipnozę ir KBT, kad palengvintų tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, pilvo skausmas, mėšlungis, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir staigus noras norėti, bei nuramintų nerimą ir stresą, kurie skatina paūmėjimus. Taip pat tinka žmonėms, sergantiems funkcine dispepsija, refliuksu, GERL simptomais ir kitais žarnyno ir smegenų sutrikimais, ir kaip pagalbinė priemonė prie IBD gydymo.

Programėlę sukūrė Jayne Corner, psichoterapeutė ir žarnyno valdoma hipnoterapeutė, nuo 2017 m. padėjusi tūkstančiams žmonių, sergančių IBS. Programėlė siūlo daugiau nei 250 garso sesijų ir struktūrizuotų programų, įskaitant 28 dienų proto ir žarnyno atstatymą.

Kodėl svarbus žarnyno ir smegenų ryšys
IBS yra žarnyno ir smegenų sąveikos sutrikimas. Stresas, nerimas ir jautri nervų sistema gali padidinti žarnyno signalų garsumą, todėl normalus virškinimas jaučiasi skausmingas, o paūmėjimai kartojasi. Žarnyno valdoma hipnoterapija ir KBT veikia pačią žarnyno ir smegenų ašį, padėdamos nuraminti žarnyno jautrumą, o ne tiesiog vengti dirgiklių. Tyrimai parodė, kad žarnynui skirta hipnoterapija yra panašiai veiksminga kaip ir dieta su mažu FODMAP kiekiu gydant dirgliosios žarnos sindromą*.

Su „The Calm Gut“ galite:
- Palengvinti virškinimo simptomus, įskaitant skausmą, pilvo pūtimą, mėšlungį, vidurių užkietėjimą, viduriavimą ir skubų norą valgyti
- Sumažinti žarnyno nerimą, stresą ir paūmėjimus
- Įveikti nerimą dėl maisto ir vėl mėgautis maistu
- Atkurti pasitikėjimą savo kūnu
- Geriau miegoti ir jaustis ramiau kiekvieną dieną

Pagalba gydant visų tipų dirgliosios žarnos sindromą
Nesvarbu, ar sergate dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), DŽS-D ar DŽS-M, ir nesvarbu, ar jums neseniai diagnozuota DŽS, ar jau daugelį metų gyvenote su juo, rasite seansų, skirtų jūsų simptomams.

Kas yra viduje
Žarnynui skirta hipnoterapija: hipnozės seansai, skirti palengvinti DŽS simptomus, sumažinti nerimą, pagerinti miegą ir nuraminti užimtą protą.

KKT ir sąmoningumas: įrodymais pagrįsti pratimai, skirti pakeisti nepageidaujamas mintis, valdyti stresą ir atgauti kontrolę.

Kvėpavimo priemonės: paprastos technikos, skirtos nuraminti nervų sistemą ir pašalinti žarnyno simptomus. Afirmacijos: atkurkite pasitikėjimą savo kūnu ir nuraminkite virškinimo sistemą.

Vadovaujamas atsipalaidavimas: kūno pratimai, skirti atpalaiduoti fizinę įtampą ir palaikyti sveiką virškinimą.

Garso tinklaraštis: sužinokite apie žarnyno ir smegenų ryšį, nerimą dėl maisto ir dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) streso ir simptomų ciklą.

Programos: struktūrizuotos DŽS programos suteikia jums aiškų, žingsnis po žingsnio kelią su kasdieniu klausymusi, vedamaisiais pratimais ir darbaknygėmis.

Ką sako nariai

„Jau daugiau nei 30 metų kovoju su DŽS-C... Mano gyvenimas pasikeitė amžiams ir jaučiuosi kaip normalus sveikas žmogus!“ – Denise

„Ši programėlė buvo fantastiška priemonė, padėjusi man sumažinti padidėjusį jautrumą ir hiperbudrumą.“ – Jill

„Jau pastebėjau, kad mano simptomai pagerėjo! „Man patinka programos funkcija, nes ji suteikia aiškią struktūrą, ką ir kada daryti.“ – Hana

Taip pat įtraukta:
- Klausymasis neprisijungus
- Mėgstamiausi ir pasirinktiniai grojaraščiai
- Įpročių stebėjimas ir pasiekimai
- Išmanioji paieška, kad greitai rastumėte tinkamą seansą
- Kalendoriaus planavimas
- Dienoraščio rašymas, kad galėtumėte stebėti savo pažangą
- Bendruomenė programėlėje
- Reguliariai pridedami nauji seansai

Išbandykite „The Calm Gut“ nemokamai 7 dienas.

Nuorodos:
*Peters, S.L. ir kt. (2016) „Atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas: žarnynui skirtos hipnoterapijos veiksmingumas yra panašus į mažai FODMAP turinčios dietos dirgliosios žarnos sindromo gydymui“, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), p. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Medicininis atsakomybės apribojimas: „The Calm Gut“ yra gerovės priemonė žmonėms, kuriems diagnozuoti žarnyno ir smegenų sąveikos sutrikimai. Ji nepakeičia profesionalios priežiūros ar vaistų. Nekeiskite paskirtų vaistų ar gydymo be profesionalios konsultacijos. Įrašai netinka žmonėms, sergantiems epilepsija ar sunkiomis psichikos sveikatos būklėmis, įskaitant psichozę. Pateikta informacija nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar išgydyti jokią ligą. Jei nesate tikri dėl tinkamumo, pasitarkite su medicinos specialistu.


Privatumo politika: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html

Sąlygos ir nuostatos: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html