Worth Warrior: help body image

'ການ​ທີ່​ຈະ​ບັນລຸ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ທີ່​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ໃຊ້​ການ​ຝຶກ​ຝົນ​ແລະ​ຄວາມ​ກ້າຫານ. ເຊື່ອ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້, ສືບ​ຕໍ່​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ແລະ​ທ່ານ​ຈະ​ໄປ​ເຖິງ.'

Worth Warrior ເປັນແອັບຟຣີທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບໄວໜຸ່ມເພື່ອຈັດການຮູບພາບຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະບັນຫາການກິນໃນຂັ້ນຕົ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໃຈບຸນສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນ stem4 ໂດຍທ່ານດຣ Krause, ທີ່ປຶກສາທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ຮ່ວມມືກັບໄວໜຸ່ມ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ຫຼັກການຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັບຮູ້ພຶດຕິກຳທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ (CBT-E).

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກແອັບທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນຂອງ stem4, ມັນແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ສ່ວນຕົວ, ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່, ແລະປອດໄພ.

ແອັບດັ່ງກ່າວສະໜອງກິດຈະກຳ ແລະຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍອີງໃສ່ແນວຄິດທີ່ວ່າຜ່ານການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທ້າທາຍ ແລະປ່ຽນແປງຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ພຶດຕິກຳ, ແລະບັນຫາຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງຕໍ່າ, ການກິນອາຫານ ແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ໂດຍການກໍານົດປັດໃຈພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ແລະຕິດຕາມມັນໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກໍານົດສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແລະການຮັກສາປັດໃຈຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.

ພາກສ່ວນ 'ປ່ຽນເລື່ອງ' ຂອງແອັບຈະຊ່ວຍລະບຸຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໃນແງ່ລົບ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທົດແທນຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໃນທາງບວກ. 'ປ່ຽນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ' ສຸມ​ໃສ່​ການ​ກໍາ​ນົດ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ທາງ​ລົບ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ມັນ​. ໃນ 'ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກ' ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຖືກສະຫນອງທາງເລືອກ, ພຶດຕິກໍາການຜ່ອນຄາຍຕົນເອງເພື່ອຈັດການການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະໃນ 'ປ່ຽນວິທີທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ' ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ແຍກຄວາມຈິງຈາກການສົມມຸດຕິຖານ.

ຍັງມີຂໍ້ມູນຫຼາກຫຼາຍພາຍໃນແອັບໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ ເຊັ່ນ: ຄວາມສຳຄັນຂອງການກິນອາຫານປົກກະຕິ ແລະ ຄວາມອຶດຫິວ, ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພຶດຕິກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານ ແລະ ບັນຫາທີ່ຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ.

ແອັບຯດັ່ງກ່າວຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງ 'ຕາຫນ່າງຄວາມປອດໄພ' ຂອງຄວາມຄິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພຶດຕິກໍາແລະຄົນທີ່ຈະຕິດຕໍ່, ແລະປ້າຍໂຄສະນາເພື່ອຊ່ວຍ. ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມແລະຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງແອັບຯທີ່ຊ່ວຍ, ບັນທຶກຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນວາລະສານ, ແລະເບິ່ງການກະຕຸ້ນປະຈໍາວັນ.

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ສະນັ້ນບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດລະບຸຕົວຕົນໄດ້ໃນແອັບ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການເຂົ້າເຖິງ ຫຼື ຂໍ້ມູນ WIFI.

ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມມາດຕະຖານ NHS.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າແອັບ Worth Warrior ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວແຕ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແທນມັນ.

Worth Warrior ເປັນແອັບຫຼ້າສຸດໃນແອັບດິຈິຕອລຂອງ stem4 ທີ່ໃຊ້ຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄວໜຸ່ມຈັດການອາການຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ມາຮອດເດືອນມິຖຸນາ 2022, ແອັບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງ stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds and Move Mood) ໄດ້ຖືກດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 3.25 ລ້ານຄັ້ງ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນຕ່າງໆລວມທັງ:

- ລາງວັນຜູ້ນໍາດ້ານດິຈິຕອລ 100 ລາງວັນ 'ເທກໂນໂລຍີການລິເລີ່ມທີ່ດີຂອງປີ' ໃນປີ 2020, ສໍາລັບຫຼັກຊັບ app ເຕັມຂອງ stem4

- ຜູ້ຊະນະລາງວັນ Health Tech Awards 'ແອັບການດູແລສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ' ໃນປີ 2021, ສໍາລັບ Calm Harm

- ຜູ້ຊະນະລາງວັນ CogX ໃນ 'ສຸຂະພາບດີແລະສະຫວັດດີການ' ໃນປີ 2020, ສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຊັດເຈນ