Keto.app - Keto diet tracker

ແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຕິດຕາມໂພຊະນາການໃນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ. ການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ່ເຄີຍງ່າຍປານນີ້ມາກ່ອນ!

ດ້ວຍ Keto.app ທ່ານຈະຢູ່ພາຍໃນຂີດຈຳກັດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຢູ່ໃນສະພາບ ketosis. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນອາຫານ LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone ຫຼື Body Building ແອັບນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ລອງໃຊ້ຟຣີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ, ຕິດຕາມສານອາຫານ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ບັນທຶກການປ່ຽນແປງນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ, ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ! ຕ້ອງມີການສະໝັກໃຊ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະຢັດອາຫານ 5+ ຊະນິດຕໍ່ມື້.

ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກໃຊ້ຖ້າທ່ານຊື້ຄັ້ງດຽວໃນແອັບ.

ຄຸນສົມບັດ:

⁃ພຽງແຕ່ໃສ່ຕົວກຳນົດຮ່າງກາຍປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະ ລະດັບກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ພວກເຮົາຈະຄິດໄລ່ເປົ້າໝາຍອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທ່ານເປັນສ່ວນຕົວ.

⁃ຕິດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະມື້, ຄາບອາຫານຕໍ່ຄາບເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍທີ່ຄິດໄລ່ໄວ້ຂອງທ່ານແນວໃດ.
⁃ຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ສິນຄ້າຮ້ານອາຫານ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ລ່ວງໜ້າທັງໝົດທີ່ທ່ານສາມາດຄິດໄດ້ ສຳລັບຈຳນວນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ແນ່ນອນ
⁃ພຽງແຕ່ສະແກນບາໂຄດ ແລະ ບັນທຶກອາຫານໃນບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ
⁃ພວກເຮົາຫັກເອົາເຫຼົ້ານ້ຳຕານ ແລະ ເສັ້ນໃຍອາຫານໂດຍອັດຕະໂນມັດ ສຳລັບຈຳນວນຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິທີ່ແທ້ຈິງ. (ມີຕົວເລືອກໃນການຕິດຕາມຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ ຫຼື ຄາໂບໄຮເດຣດທັງໝົດ)
⁃ສ້າງສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ
⁃ເບິ່ງອາຫານທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງສຳລັບເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
⁃ເບິ່ງວ່າອາຫານໃດປະກອບສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຈຳນວນຄາໂບໄຮເດຣດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດພົ້ນຈາກພາວະ ketosis
⁃ຕິດຕາມປະລິມານນ້ຳທີ່ທ່ານດື່ມໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີນ້ຳພຽງພໍ ຕາມຄວາມຕ້ອງການສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ
⁃ເຂົ້າເຖິງພາກສ່ວນ FAQ ກ່ຽວກັບອາຫານ Keto ຂອງພວກເຮົາທີ່ຕອບຄຳຖາມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຊັດເຈນ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດ Keto, ເຊິ່ງເຫຼົ້າໃດທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ, ປະເພດການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ, ແລະ ຕິດຕາມຂ່າວສານ ແລະ ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດໃນຂົງເຂດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ.

ຖານຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນສຳລັບສະຫະລັດອາເມລິກາ, ອົດສະຕາລີ, ການາດາ, ອິນເດຍ, ໄອແລນ, ນິວຊີແລນ, ສິງກະໂປ, ເຢຍລະມັນ, ເນເທີແລນ, ຣັດເຊຍ, ອາຟຣິກາໃຕ້, ແລະ ສະຫະລາຊະອານາຈັກ.

ເງື່ອນໄຂ ແລະ ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://keto.app/pp.htm
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: android@keto.app

ດາວໂຫຼດ Keto.app (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ Keto Diet Tracker) ມື້ນີ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ!