ຝຶກຊ້ອມການລອຍນໍ້າຢ່າງຊ່ຽວຊານດ້ວຍ SwimUp! ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ການວິເຄາະອັດສະລິຍະ ແລະ ທິດສະດີການລອຍນໍ້າລະອຽດ - ດາວໂຫຼດແອັບດຽວນີ້ ແລະ ຮັບປະສົບການໃໝ່ທັງໝົດໃນການລອຍນໍ້າຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ!
ຮັບການອອກກຳລັງກາຍລອຍນໍ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ບໍ່ມີບັນຫາໃນການຄິດຫາວິທີລອຍນໍ້າ! SwimUp ໃຫ້ແຜນການຝຶກອົບຮົມລອຍນໍ້າສ່ວນຕົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທ່ານໂດຍສະເພາະ. ຕິດຕາມສະຖິຕິຂອງທ່ານ ແລະ ສຳຫຼວດພາກສ່ວນທິດສະດີເພື່ອຝຶກຊ້ອມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຖືກຕ້ອງ.
SwimUp ສະເໜີໃຫ້ທ່ານມີ 8 ຮູບແບບການລອຍນໍ້າ, ດາວໂຫຼດແອັບ ແລະ ສຳຫຼວດທັງໝົດ!
* ຮຽນລອຍນໍ້າ - ເສັ້ນທາງງ່າຍໆສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
* Freestyle - ປັບປຸງເຕັກນິກການລອຍນໍ້າແບບຟຣີສະໄຕລ໌ຂອງທ່ານ
* Triathlon - ກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມພິເສດສຳລັບການລອຍນໍ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນ Triathlon
* Masters - ການຝຶກອົບຮົມທີ່ຮຽກຮ້ອງຄວາມຕ້ອງການສຳລັບນັກລອຍນໍ້າທີ່ມີປະສົບການ
* ສຸຂະພາບ - ກອງປະຊຸມທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວ
* Breaststroke - ປັບປຸງທັກສະການລອຍນໍ້າແບບ breaststroke ໃຫ້ສົມບູນແບບ
* Butterfly - ຮຽນລອຍນໍ້າແບບ butterfly
* Backstroke - ປັບປຸງການລອຍນໍ້າແບບ backstroke
+ ແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງຂຶ້ນເອງ:
ດ້ວຍ 10 ລະດັບການລອຍນໍ້າ, SwimUp ສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍລອຍນໍ້າທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕື່ມແບບສອບຖາມສັ້ນໆ, ໄດ້ຮັບລະດັບຂອງທ່ານທັນທີ, ແລະ ປັບມັນໄດ້ງ່າຍເມື່ອທ່ານກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.
+ ການວິເຄາະອັດສະລິຍະ
ຕິດຕາມປະສິດທິພາບການລອຍນໍ້າຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ:
* ໄລຍະທາງ
* ຄວາມໄວ
* ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ
* ສະຖິຕິປະຕິທິນ
+ ທິດສະດີ
ຫຼຸດຜ່ອນຊ່ອງຫວ່າງຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານໂດຍການສຳຫຼວດຫໍສະໝຸດດິຈິຕອລຂອງການອອກກຳລັງກາຍລອຍນໍ້າຂອງພວກເຮົາ:
* ຮູບແບບການລອຍນໍ້າທັງໝົດ
* ວິດີໂອການສຶກສາສັ້ນໆສຳລັບແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ
* ລາຍລະອຽດລະອຽດເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ
ຍົກລະດັບທັກສະການລອຍນໍ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມເລິກໃໝ່. ດາວໂຫຼດ SwimUp ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງລອຍນໍ້າທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດຽວນີ້!
ເວັບໄຊທ໌: swimup.io
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg
ສະໜັບສະໜູນ: support@swimup.io
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://swimup.io/en/privacy
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://swimup.io/en/terms
ຄູຝຶກລອຍນ້ຳແບບດິຈິຕອລຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຕົວຕິດຕາມການລອຍແບບສ່ວນຕົວ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ຕ.ລ. 2026