Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia ເປັນເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການປັບໂຄງສ້າງຮ່າງກາຍ - ການຕັດ, ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ການຮັກສາ, ການກິນອາຫານແບບປີ້ນກັບກັນ - ດ້ວຍເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບແນວໂນ້ມນ້ຳໜັກຕົວຈິງຂອງທ່ານ ແລະ ຄູຝຶກ AI ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ແທ້ໆ.

ແອັບຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຫ້ຕົວເລກຄົງທີ່ແກ່ທ່ານ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ກັບມັນ. Fitzenia ປະຕິບັດຕໍ່ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານເປັນຫຼັກຖານ: ມັນຮຽນຮູ້ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານຈາກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ປັບແຜນການຂອງທ່ານຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ດຽວນີ້ມີຄູຝຶກທີ່ສາມາດອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ພົບກັບ FITZY - ຄູຝຶກ AI ທີ່ອ່ານຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
Fitzy ບໍ່ແມ່ນ chatbot ທົ່ວໄປ. ກ່ອນທີ່ຈະຕອບ, ມັນຈະທົບທວນໂປຣໄຟລ໌, ເປົ້າໝາຍ, ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່, ອາຫານມື້ນີ້, ແລະ ແນວໂນ້ມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ - ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນກວດສອບບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ. ຖາມວ່າເປັນຫຍັງນ້ຳໜັກຂອງທ່ານຈຶ່ງຢຸດສະງັກໃນອາທິດນີ້, ບໍ່ວ່າໂປຣຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ວິທີການຈັດການກັບການກິນອາຫານກາງເວັນທ້າຍອາທິດ, ແລະ ຄຳຕອບແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄົນທົ່ວໄປ.
- ອີງໃສ່ອາຫານ, ລາຍການນ້ຳໜັກ, ເປົ້າໝາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານ
- ຈື່ຄວາມມັກຂອງທ່ານຜ່ານການສົນທະນາດ້ວຍ Coach Notes
- ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະເປີດໃຊ້ມັນເມື່ອໃດ, ແລະ ທ່ານສາມາດທົບທວນ ແລະ ລຶບສິ່ງທີ່ມັນບັນທຶກໄວ້
- ຄຳແນະນຳທີ່ຊື່ສັດສຳລັບຄຳຖາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ

TDEE ແບບປັບຕົວທີ່ຮຽນຮູ້ຈາກທ່ານ
ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານປະຈຳວັນທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ (TDEE) ແມ່ນຄິດໄລ່ຄືນໃໝ່ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ວິທີການທີ່ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຕົວຈິງ - ຄືກັບການໃຫ້ຄູຝຶກໂພຊະນາການກວດສອບແຄລໍຣີ່ຮັກສາຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ທຸກໆມື້. ບໍ່ມີການຕັ້ງຄ່າແຜນການຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ທຸກໆສອງອາທິດ.

ໄລຍະທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
ຕັດ, ເພີ່ມປະລິມານ, ຮັກສາ, ປີ້ນກັບອາຫານ, ຫຼື ຄິດໄລ່ຄືນໃໝ່. ປ່ຽນໄລຍະເມື່ອເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ແລະ ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່, ການແບ່ງມະຫາພາກ ແລະ ຈັງຫວະຂອງທ່ານຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບທ່ານ.

ບັນທຶກອາຫານໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂ້ອງ
- ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ — ບໍ່ເສຍຄ່າສະເໝີ
- ການບັນທຶກຮູບພາບອາຫານດ້ວຍ AI: ຖ່າຍຮູບຈານ, ກວດສອບການປະເມີນ, ປັບ, ບັນທຶກ
- ອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ, ອາຫານທີ່ບັນທຶກໄວ້, ແລະ ການບັນທຶກຄືນໃໝ່ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ
- ຄຳແນະນຳທີ່ສະຫຼາດເມື່ອເຖິງເວລາສຳລັບອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ
- ການແຈ້ງເຕືອນອາຫານດ້ວຍການເພີ່ມໄວໂດຍກົງຈາກການແຈ້ງເຕືອນ

ເບິ່ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າມາໃນຈຸດສຸມ
ການສະແດງພາບຮ່າງກາຍດ້ວຍ AI ຈະປ່ຽນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ, ແລະ ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຕົວຢ່າງພາບຂອງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເສັ້ນທາງ. ຕົວຢ່າງແມ່ນການຄາດຄະເນ ແລະ ມີປ້າຍຊື່ຢ່າງຊັດເຈນວ່າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ — ແຮງຈູງໃຈ, ບໍ່ແມ່ນຄຳສັນຍາ.

ຄວາມຄືບໜ້າເກີນຂອບເຂດ
- ນ້ຳໜັກ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ແນວໂນ້ມ BMI ພ້ອມດ້ວຍຄ່າສະເລ່ຍປະຈຳອາທິດ
- ຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າສີ່ທ່າ (ດ້ານໜ້າ, ດ້ານຂ້າງ, ດ້ານຫຼັງ) ພ້ອມດ້ວຍຕົວເລື່ອນການປຽບທຽບ
- ຂໍ້ມູນເຊີງເລິກ AI ໃນອຸປະກອນທີ່ສະແດງອາທິດຂອງທ່ານເປັນຄຳເວົ້າ, ໃນອຸປະກອນທີ່ຮອງຮັບ

ເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ເຊື່ອຖືໄດ້
- ຊິ້ງນ້ຳໜັກ, ບາດກ້າວ, ແລະ ກິດຈະກຳກັບ Health Connect
- ອອບລາຍກ່ອນ: ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ຊິ້ງໃນພາຍຫຼັງ
- ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຕິດຕາມທ່ານໄປທົ່ວອຸປະກອນຕ່າງໆ

ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານ
ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບແຄລໍຣີ ແລະ ມະຫາພາກ ປະຕິບັດຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ — Mifflin-St Jeor ສຳລັບອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ເອກະສານອ້າງອີງ CDC ສຳລັບ BMI, ຄຳແນະນຳ ISSN ສຳລັບໂປຣຕີນ — ແລະ ແອັບສະແດງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ທ່ານເຫັນ. ຂໍ້ມູນອາຫານອີງໃສ່ຂໍ້ເທັດຈິງອາຫານເປີດ ແລະ ຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ຄັດສັນມາ.

ຟຣີ ແລະ ພຣີມຽມ
ຟຣີ: ການນັບແຄລໍຣີ, ການຕິດຕາມມະຫາພາກ, ການສະແກນບາໂຄດ, ອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ, ອາຫານທີ່ບັນທຶກໄວ້, ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI, ແລະ ຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ. ພຣີມຽມເພີ່ມຄູຝຶກ AI, ການອັບເດດ TDEE ແບບປັບຕົວໄດ້, ການບັນທຶກຮູບພາບອາຫານ AI, ການຄາດຄະເນຮ່າງກາຍ AI, ແລະ ຂໍ້ມູນເຊີງເລິກ AI. ລົດໂດຍສານໃຊ້ງົບປະມານການນຳໃຊ້ປະຈຳເດືອນ, ພ້ອມດ້ວຍການເຕີມເງິນເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ.

Fitzenia ແມ່ນສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ການປະເມີນ ແລະ ການຝຶກສອນດ້ວຍ AI ແມ່ນໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ — ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີສຳລັບການຕັດສິນໃຈທາງການແພດ.

ມີຄຳຖາມ ຫຼື ແນວຄວາມຄິດບໍ? ສົ່ງອີເມວຫາ support@fitzenia.com — ພວກເຮົາອ່ານທຸກໆຂໍ້ຄວາມ.