Breathe Easy

ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
1+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Breathe Easy ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ປັບປຸງການຜ່ອນຄາຍ. ເລືອກຈາກຫຼາຍຮູບແບບລວມທັງ 4-7-8, Box Breathing, ແລະ Triangle breathing.

ຕິດຕາມການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງສະຖິຕິປະຈຳວັນ. ເບິ່ງສະຖິຕິຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານພັດທະນາໄປແນວໃດຕາມການເວລາ. ກຳນົດໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກ 1 ຫາ 15 ນາທີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີບັນຊີ.
ການຝຶກຫາຍໃຈແບບມີຄູ່ມືເພື່ອຄວາມສະຫງົບປະຈຳວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ຕ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
  • ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້