Hydration reminder.Drink water

ນ້ໍາແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມອົດທົນ, ຮູບລັກສະນະ, ແລະພະລັງງານຂອງທ່ານທຸກມື້ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບນ້ໍາທີ່ທ່ານດື່ມ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຄວາມສົມດຸນຂອງການບໍລິໂພກນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານແລະໃນເວລາເຮັດວຽກ.
 
ໃສ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະແອັບຯນ້ໍາບົບຕິດຕາມລຸດຈະກໍານົດນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຕໍ່ມື້. ການຄວບຄຸມການບໍລິໂພກນ້ໍາຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະພິຈາລະນາປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຕິດຕາມຂອງນ້ໍາດື່ມແມ່ນສະແດງອອກໃນຮູບແບບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຫນ້າສົນໃຈ, ມີຮູບພາບທີ່ມີສີສັນ.
 
ການຕິດຕັ້ງລະບົບຕິດຕາມນ້ໍາ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາສະອາດ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫຼືຜູ້ຊ່ວຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຈະນັບນ້ໍາແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າໃນແບບຮູບພາບທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້.
 
 
✔ການຄິດໄລ່ສ່ວນບຸກຄົນຂອງອັດຕາການບໍລິໂພກນ້ໍາ
 
ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ - ຈໍານວນນ້ໍາດື່ມຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ - ຈະຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະຂອງຕົວກໍານົດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.
 
✔ວິທີວິທະຍາສາດ
 
ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີນ້ໍາດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຄວາມຫມັ້ນຄົງເປັນເວລາ 42 ມື້!
 
✔ການນັບນ້ໍາແລະພິຈາລະນາປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງ
 
ທ່ານມັກດື່ມນ້ໍາບໍລິສຸດເທົ່າໃດ? ແລະວິທີການຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຮັກສານ້ໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ? ທ່ານໄປສໍາລັບຈອກເຫລົ້າແວງຢູ່ຄ່ໍາ? ຜູ້ຕິດຕາມນ້ໍາຂອງພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງແຕ່ລະແກ້ວຂອງເນດຫຼືອາເມລິກາໃນຕອນເຊົ້າ.
 
✔ການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເປັນມິດຫຼາຍທີ່ສຸດ
 
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈໍາໄດ້ຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ. ການເພີ່ມຂໍ້ມູນໃຫມ່ໄປທີ່ເຄື່ອງນ້ໍາດື່ມແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ.
 
ການຄວບຄຸມນ້ໍາຈະເປັນເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ! ເວລາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ!