Daily Workouts

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ 5 - 30 ນາທີ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ກ້າວເຂົ້າສູ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກພິສູດເຫຼົ່ານີ້, ສະແດງໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແນເປົ້າ ໝາຍ ໃສ່ກ້າມໃຫຍ່ທັງ ໝົດ. ການໃຊ້ຈ່າຍພຽງແຕ່ນາທີຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ການໂຕ້ຕອບງ່າຍໆຂອງແບບປົກກະຕິ, ສົມບູນກັບວິດີໂອແລະຈັບເວລາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ. ພຽງແຕ່ເລືອກແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມມາ!

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ໃນໄລຍະ 5 ຫາ 10 ນາທີແຕກຕ່າງກັນ (ເລືອກທີ່ຈະສຸມໃສ່ບ່າ, ແຂນ, ກົ້ນ, ຂາຫລື cardio).
•ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມທີ່ 10 ຫາ 30 ນາທີ
• Pilates, stretch, ບານ, kettlebell workouts ແລະອື່ນໆ
•ບໍ່ຄືກັບຄູ່ແຂ່ງສ່ວນໃຫຍ່, ບໍ່ມີການຊື້ຫລືການສະ ໝັກ ໃຊ້ໃນ app!
•ດີເລີດ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ
•ວິດີໂອສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ
•ອອກ ກຳ ລັງກາຍ 390+
•ປະເພນີຫຼາຍແບບ
•ການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິ
•ບໍ່ມີໂຄສະນາ
•ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍແລະຈັບເວລາ
•ບໍ່ມີອິນເຕີເນັດທີ່ຕ້ອງເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ (ວິດີໂອສະຕstreamingອດຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດ)

*** TheStreet ຊື່ວ່າ Workouts ປະ ຈຳ ວັນ ໜຶ່ງ ໃນແອັບທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ !!!