Barre Teja

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການເຄື່ອນໄຫວ, ອອກກຳລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການ, ສູດອາຫານ, ວິຖີຊີວິດ.

ຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນວິທີການເບິ່ງການສອດຄ່ອງກັບ. ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດໃນການສ້າງວິຖີຊີວິດໃນທາງບວກ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ພະລັງງານ, ແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກເວລາ.

ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຍົກ​ສູງ​ປະ​ສົບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ BT​. ເຂົ້າຮ່ວມໃນອະດີດນັກກິລາລະດັບຊາດແລະວິທະຍາໄລ, ແມ່ຂອງສອງຄົນ, Teja Federico ແລະນາງເຮັດວຽກເພື່ອຫັນປ່ຽນຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ແມ່ນສະຕູດິໂອອອນໄລນ໌ຂອງເຈົ້າທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ນີ້ແມ່ນເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທີ່ດີທີ່ສຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າ, ຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ການຫັນປ່ຽນສຸຂະພາບຫຼາຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຮ່າງກາຍແລະທ່ານ! ກັບທຸກໆຊັ້ນຮຽນ, ມາແລະຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງງານ, ຮູ້ສຶກເຖິງການເຜົາໄຫມ້, ຮູ້ສຶກວ່າມີແຮງຈູງໃຈແລະຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງພາຍໃນຕົວທ່ານເອງຄືກັບບໍ່ມີໂຄງການອື່ນໆ. ມາຍ້າຍກັນເລີຍ!

BT Method ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ສັບສົນ, ເຕັມທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນສົ່ງພະລັງງານຂອງທ່ານຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຸມໃສ່, ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາເພື່ອເຜົາໄຫມ້, ຫັນປ່ຽນແລະແກະສະຫຼັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ເຕັກນິກນີ້ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍ barre ຄລາສສິກເປັນການບິດການເຜົາໄຫມ້ໂດຍການ intertwining ອົງປະກອບຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການປະຕິບັດການສອດຄ່ອງ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ພະລັງງານ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຢູ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ.

ວິທີການນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ; ມັນເປັນວິຖີຊີວິດ. ມັນເປັນວິທີທາງບວກທີ່ຈະລວມເອົາການເຄື່ອນໄຫວເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະມີຊີວິດຊີວາໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເອງ. ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທຸກຄົນແລະຮ່ວມກັນພວກເຮົາສາມາດຫັນປ່ຽນປະສົບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະຊອກຫາຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍ້າຍອອກ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ - ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຢູ່ທີ່ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມ barre fam ດຽວນີ້ ແລະເປັນສະມາຊິກເພື່ອເຂົ້າເຖິງ:

- 300+ ການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ + ການຝຶກສະມາທິຈາກ Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch ແລະ Sculpt
- ພິເສດ, ໂຄງການລວມທັງຫມົດເພື່ອກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະ
- 1000+ ສູດອາຫານ & ແຜນອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການ
- ການຈັດສົ່ງອາຫານ 1 ມື້ແບບງ່າຍໆຢູ່ທີ່ປະຕູບ້ານຂອງທ່ານໃນເມືອງທີ່ເລືອກ
- ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຫຼື​ຈັດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ BT ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້​ປະ​ຕິ​ທິນ​ໃນ app​
- One BRAND NEW WORKOUT ອັບໂຫຼດທຸກໆວັນພຸດ
- ເພີ່ມ​ວິ​ດີ​ໂອ favorite ຂອງ favorite ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​
- ດາວໂຫຼດວິດີໂອ ແລະໄຟລ໌ສຽງເພື່ອເບິ່ງ ແລະຟັງໃນຂະນະທີ່ອອບລາຍ
- ສົ່ງສັນຍານວິດີໂອຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານໄປໃສ່ Chromecast ຫຼືອຸປະກອນທີ່ເປີດໃຊ້ AirPlay ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່ 8-60 ນາ​ທີ (ທ່ານ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຍ້າຍ​)
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ລະ​ດັບ​: ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​, ພື້ນ​ຖານ​, ລະ​ດັບ​ປານ​ກາງ​, ສຸມ​
- ກໍາ​ນົດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທາງ​ເລືອກ (ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​, ສຸມ​, ດ່ວນ​)
- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ / ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​
- ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ພຽງ​ແຕ່​ສະ​ມາ​ຊິກ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​, ຂອງ​ຂວັນ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ແລະ​ຫຼາຍ​!

ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍ! ຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້.

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Barre Fam! ເຫື່ອອອກແມ່ນຈິງ! #ວິທີ BT

ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະເນື້ອຫາທັງໝົດ ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ Barre Teja ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີໄດ້ດ້ວຍການສະໝັກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ.* ລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນ ແລະຈະຖືກຢືນຢັນກ່ອນການຊື້ໃນແອັບ. ໃນການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອສິ້ນສຸດຮອບວຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

* ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການຈ່າຍເງິນການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການນຳໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບວຽນປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍ່​ອາ​ຍຸ​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ຮອບ​ວຽນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy
ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕ​່​ໍ​າ​, ສູດ​ແລະ​ຊີ​ວິດ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ / ທຸກ​ເວ​ລາ​
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ມິ.ຖ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
  • ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
The Barre Teja Inc.
hello@thebarreteja.com
407 Wheelabrator Dr Milton, ON L9T 3C1 Canada
+1 647-542-5613

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ