SELF - Self Esteem & Self Love
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
PEGI 3
info
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວເອງ ❤️ - ແອັບການດູແລຕົນເອງ ແລະ ຮັກຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງຜ່ານການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ແລະຄົ້ນພົບວິທີການຂະຫນາດນ້ອຍໃນການດູແລຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຕົວເອງແມ່ນຄູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສໍາລັບການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະແນວຄິດໃນທາງບວກ. ດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ແລະການປະຕິບັດການຊ່ວຍຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້.
❤️ ຄຸນສົມບັດຂອງຕົວເອງ - ແອັບການດູແລຕົວເອງ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ:
✨ ຮັກຕົນເອງເປັນປະຈຳເພື່ອສ້າງນິໄສປະຈຳວັນຂອງຄວາມເມດຕາ, ການສະທ້ອນ, ແລະແງ່ດີ.
✨ ເຝິກການຫາຍໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຊ່ວຍຕົນເອງ.
✨ ແນະນຳການເດີນທາງໃນການດູແລຕົນເອງເພື່ອການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະການສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ.
✨ ຄຳຢືນຢັນປະ ຈຳ ວັນແລະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
✨ ເສີມຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ.
✨ ການປະຕິບັດດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທີ່ລວມເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ການຢືນຢັນ, ແລະເຄື່ອງມືດູແລຕົນເອງ.
💙ດ້ວຍຕົວເອງ, ເຈົ້າສາມາດ:
🫶ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງປະຈໍາວັນ
🫶ສ້າງນິໄສໃນທາງບວກທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ
🫶 ໃຊ້ເຄື່ອງມືຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ
🫶 ຝຶກຝົນຕົນເອງ ແລະຮັກຕົນເອງດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ
🫶ຢູ່ກັບແຮງຈູງໃຈດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນແລະການສະທ້ອນ
SELF ເຮັດວຽກເຖິງແມ່ນວ່າອອຟໄລ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການຢືນຢັນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
🌟ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຕົວເອງ?
ເພາະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າສຳຄັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການສ້າງນິໄສການດູແລຕົນເອງແລະຮັກຕົນເອງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະປ່ຽນຄວາມຄິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. SELF ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍການຢືນຢັນ, ການຊ່ວຍຕົນເອງເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
➡️ ດາວໂຫລດ SELF ໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຄູ່ມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງ, ຄວາມຮັກຕົນເອງ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ. ລົງທຶນໃສ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວເຈົ້າເອງ ❤️
ຕົວເອງແມ່ນຄູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສໍາລັບການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະແນວຄິດໃນທາງບວກ. ດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ແລະການປະຕິບັດການຊ່ວຍຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້.
❤️ ຄຸນສົມບັດຂອງຕົວເອງ - ແອັບການດູແລຕົວເອງ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ:
✨ ຮັກຕົນເອງເປັນປະຈຳເພື່ອສ້າງນິໄສປະຈຳວັນຂອງຄວາມເມດຕາ, ການສະທ້ອນ, ແລະແງ່ດີ.
✨ ເຝິກການຫາຍໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຊ່ວຍຕົນເອງ.
✨ ແນະນຳການເດີນທາງໃນການດູແລຕົນເອງເພື່ອການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະການສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ.
✨ ຄຳຢືນຢັນປະ ຈຳ ວັນແລະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
✨ ເສີມຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ.
✨ ການປະຕິບັດດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທີ່ລວມເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ການຢືນຢັນ, ແລະເຄື່ອງມືດູແລຕົນເອງ.
💙ດ້ວຍຕົວເອງ, ເຈົ້າສາມາດ:
🫶ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງປະຈໍາວັນ
🫶ສ້າງນິໄສໃນທາງບວກທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ
🫶 ໃຊ້ເຄື່ອງມືຊ່ວຍຕົນເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ
🫶 ຝຶກຝົນຕົນເອງ ແລະຮັກຕົນເອງດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ
🫶ຢູ່ກັບແຮງຈູງໃຈດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນແລະການສະທ້ອນ
SELF ເຮັດວຽກເຖິງແມ່ນວ່າອອຟໄລ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການຢືນຢັນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
🌟ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຕົວເອງ?
ເພາະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າສຳຄັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການສ້າງນິໄສການດູແລຕົນເອງແລະຮັກຕົນເອງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະປ່ຽນຄວາມຄິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. SELF ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍການຢືນຢັນ, ການຊ່ວຍຕົນເອງເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
➡️ ດາວໂຫລດ SELF ໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຄູ່ມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງ, ຄວາມຮັກຕົນເອງ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບດ້ວຍການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ. ລົງທຶນໃສ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວເຈົ້າເອງ ❤️
ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ & ຄວາມຫມັ້ນໃຈດ້ວຍນິໄສການດູແລສຸຂະພາບຈິດປະຈໍາວັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Hi Selfies 🌸 This new update includes: • Premium users can now change your name in the “My SELF” menu • Assets now download faster — especially helpful if you’re on a slower internet connection Thank you to all of you who share feedback and write to us — it helps us give you the best possible experience. Remember: you’re never alone on your self-love journey 💛 If you have any questions, ideas, or feedback, we’re here for you at info@mytruevalueapp.com. Warmly, Your SELF team 💖
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
My True Value ApS
Trine@mytruevalueapp.com
Kærvang 1
4000 Roskilde
Denmark
+45 27 21 15 12
