SnoreZero: Pare de Roncar

ນອນຫຼັບໜ້ອຍລົງດ້ວຍສິ່ງທີ່ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄດ້ຜົນແລ້ວ.

ພົບກັບ Luna, ດວງຈັນຂອງ SnoreZero. ໃນວິດີໂອຂອງແອັບ, ນາງອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົານອນຫຼັບ ແລະ ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບອ່ອນແອລົງ. SnoreZero ລວມເອົາການວັດແທກການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ການອອກກຳລັງກາຍລີ້ນ ແລະ ຄໍສັ້ນໆ, ແລະ ການທົດສອບເພື່ອຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ຫ້ອງທົດລອງການນອນຫຼັບ
• ວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ຂ້າງຕຽງຂອງທ່ານ: ມັນຈະຟັງການນອນຫຼັບຂອງທ່ານຕະຫຼອດຄືນຜ່ານໄມໂຄຣໂຟນ.

• ທຸກໆເຊົ້າ: ດັດຊະນີຄວາມງຽບຂອງທ່ານ, ນາທີທີ່ນອນຫຼັບ, ສ່ວນທີ່ດັງທີ່ສຸດ, ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງຄືນ.

• ຟັງສ່ວນທີ່ນອນຫຼັບ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານອາທິດຕໍ່ອາທິດ.

• ສ້າງລາຍງານ PDF ເພື່ອນຳໄປພົບແພດ ຫຼື ໝໍແຂ້ວນອນຫຼັບຂອງທ່ານ.

ການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍວິທະຍາສາດ
• 21 ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບລີ້ນ, ເພດານປາກ, ຮິມຝີປາກ, ແລະ ຄໍ, ຈາກການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ເຜີຍແຜ່ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ myofunctional.

• ການອອກກຳລັງກາຍສັ້ນໆ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 5 ຫາ 7 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ, ໃນແຜນການ 12 ອາທິດ.

• 3D ສະແດງໃຫ້ເຫັນແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວ, ສຽງທີ່ສະຫງົບແນະນຳ, ແລະກ້ອງຖ່າຍຮູບ ຫຼື ໄມໂຄຣໂຟນກວດສອບການເຮັດຊ້ຳໆ.

• ໃນການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ (Chest, 2015), ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາ 3 ເດືອນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການນອນຫຼັບໄດ້ 59%.

ຄົ້ນພົບການນອນຫຼັບຂອງເຈົ້າ
• ການທົດສອບຢູ່ເຮືອນໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກວ່າການນອນຫຼັບຂອງເຈົ້າມາຈາກປາກ, ລີ້ນ, ຫຼື ເພດານປາກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເລືອກຈຸດສຸມຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ການທົດສອບການນອນຫຼັບ
• ທົດສອບການປ່ຽນແປງຄັ້ງລະຄັ້ງໃນຄືນສະຫຼັບກັນ: ນອນຂ້າງ, ຫົວຍົກຂຶ້ນ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ດັງສະອາດ.

• ຮັບຄຳຕັດສິນດ້ວຍຕົວເອງ, ໂດຍອີງໃສ່ຄືນຂອງເຈົ້າເອງ.

ບົດຮຽນວິທະຍາສາດ
• 21 ຫົວຂໍ້ໃນເລື່ອງເລົ່າ, ໂດຍມີຮ່າງກາຍຢູ່ພາຍໃນໃນຮູບແບບ 3D: ເປັນຫຍັງພວກເຮົານອນຫຼັບ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດ.

ສ່ວນຕົວ
• ສຽງຖືກວິເຄາະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ການເວົ້າຈະບໍ່ຖືກບັນທຶກໄວ້; ມີພຽງສ່ວນສັ້ນໆຂອງການນອນຫຼັບເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

• ໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ໄມໂຄຣໂຟນຈະກວດສອບການຊ້ຳຄືນໃນເວລາຈິງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັນທຶກຫຍັງເລີຍ.

• ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັນຊີ ຫຼື ເຂົ້າສູ່ລະບົບ.

ສ້າງໂດຍຜູ້ສ້າງ FALOU
SnoreZero ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານ Falou, ແອັບພາສາທີ່ມີນັກຮຽນຫຼາຍກວ່າ 20 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ສູດດຽວກັນຂອງບົດຮຽນສັ້ນໆ ແລະ ນິໄສປະຈຳວັນໃນປັດຈຸບັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບຢ່າງງຽບໆ.

SNOREZERO ພຣີມຽມ
ຟຣີ: ບັນທຶກຄືນຂອງທ່ານ, ລາຍງານຄົບຖ້ວນໃນສອງສາມຄືນທຳອິດ, ບົດຮຽນວິທະຍາສາດ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຟຣີ. ພຣີມຽມປົດລັອກການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງແຜນການ, ການທົດສອບການນອນຫຼັບ, ການທົດສອບການນອນຫຼັບ, ລາຍງານຄົບຖ້ວນສຳລັບທຸກຄືນ, ແລະ PDF.

ຜູ້ສະໝັກໃຊ້ໃໝ່ທີ່ມີສິດໄດ້ຮັບສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 7 ມື້ຟຣີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສະໝັກໃຊ້ປະຈຳປີຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນລາຄາທີ່ສະແດງຢູ່ໃນແອັບ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຍົກເລີກກ່ອນສິ້ນສຸດການທົດລອງໃຊ້ ຫຼື ໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນ Google Play > ການຈ່າຍເງິນ ແລະ ການສະໝັກໃຊ້.

SnoreZero ເປັນແອັບສຸຂະພາບ. ມັນບໍ່ໄດ້ກວດຫາ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຢຸດຫາຍໃຈ ຫຼື ຫາຍໃຈບໍ່ອອກໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ມີອາການງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງເວັນ, ຫຼື ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອ: https://moymer.com/apps/faq
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://moymer.com/terms
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://moymer.com/privacy