Planfit - Gym Workout Planner

ບໍ່ຕ້ອງຄາດເດົາການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານດ້ວຍຄູຝຶກ AI ສ່ວນຕົວ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, Planfit ເຮັດວຽກຄືກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ. ລະບົບອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ AI ຂອງພວກເຮົາສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີການແນະນຳ, ບອກທ່ານວ່າຕ້ອງເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງຈະຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ, ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ.

ຄຸນສົມບັດການຝຶກສອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຟຣີ
■ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວພ້ອມດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຊ້ຳໆ ແລະ ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ, ໂດຍອີງໃສ່ການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
■ ຄູ່ມືເຄື່ອງຈັກ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ອະທິບາຍວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະເຄື່ອງພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳແບບຄູຝຶກທີ່ຊັດເຈນ
■ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອບັນທຶກການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ
■ ຊຸມຊົນອອກກຳລັງກາຍເພື່ອແບ່ງປັນແຜນການອອກກຳລັງກາຍ, ຮັກສາແຮງຈູງໃຈ, ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຂອງຄົນອື່ນ

ຄຸນສົມບັດການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວພຣີມຽມ (ຟຣີ 7 ມື້)
■ ການຝຶກສອນ AI ແບບເວລາຈິງທີ່ນັບຈຳນວນຄັ້ງ, ຈັດການການພັກຜ່ອນ, ແລະ ນຳພາທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງຄືກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
■ ການຕິດຕາມ ແລະ ການວິເຄາະການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຝຶກຊ້ອມຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນໄລຍະຍາວ
■ ການຕິດຕາມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການວິເຄາະການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ AI ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດຸນ, ແລະ ຄວາມອົດທົນແນວໃດ
■ ການເຊື່ອມໂຍງ Apple Watch ສຳລັບການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ ແລະ ຄຳຕິຊົມການຝຶກສອນທີ່ເປັນມິດກັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ

◆ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວສູງທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບໂປຣແກຣມຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນຂອງທ່ານ
◆ ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ/ການອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆ ແລະ ຕົວຕິດຕາມຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການຝຶກອົບຮົມທີ່ສອດຄ່ອງ
◆ A ຄູຝຶກ ແລະ ຜູ້ວາງແຜນ AI ສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ, ພ້ອມທີ່ຈະນຳພາການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄວາມຄືບໜ້າດ້ານການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ

ອັລກໍຣິທຶມ AI ທີ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ/ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຈຸດຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 11 ລ້ານຈຸດຈາກຜູ້ໃຊ້ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ 1.5 ລ້ານຄົນ. ໂດຍການໃຊ້ຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມທີ່ແທ້ຈິງນີ້, Planfit ສາມາດແນະນຳແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍຄ້າຍຄືກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, ແລະ ຮັກສາຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ການຝຶກຊ້ອມຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຕັມຮູບແບບ, Planfit ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ສະຫຼາດ, ປັບປຸງຮູບແບບຂອງທ່ານ, ແລະ ຍຶດໝັ້ນກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

Planfit ອາດຈະໃຊ້ສິດອະນຸຍາດຕໍ່ໄປນີ້ (ທາງເລືອກ):
- Health Connect: ໃຊ້ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: ຂັ້ນຕອນ, ການຝຶກນ້ຳໜັກ, ແຄລໍຣີ, ແລະ ຈັງຫວະ) ແລະ ຂໍ້ມູນນ້ຳໜັກຕົວລະຫວ່າງ Planfit ແລະ ແອັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນທີ່ອ່ານຈາກ Health Connect ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງອື່ນ.
- ກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ຮູບພາບ: ໃຊ້ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານເລືອກທີ່ຈະອັບໂຫຼດຮູບພາບການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ.

ຈຸດປະສົງຂອງການບໍລິການພື້ນໜ້າ:
- ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໜ້າທີ່ຫຼັກ, ເຊັ່ນ: ການຝຶກສອນດ້ວຍສຽງ ແລະ ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຈະບໍ່ຖືກລົບກວນເຖິງແມ່ນວ່າແອັບຈະຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງກໍຕາມ.
- ບໍລິການນີ້ແຈ້ງເຕືອນຜູ້ໃຊ້ຜ່ານແຖບແຈ້ງເຕືອນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ງານ.

Planfit ປະກອບມີທັງລຸ້ນຟຣີ ແລະ ລຸ້ນສະໝັກໃຊ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດພຣີມຽມ.
- ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ ແລະ ຈ່າຍເງິນໃນ App Store ໂດຍໃຊ້ Apple ID ຂອງທ່ານ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໃສ່ ID ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້.
- ເມື່ອຢືນຢັນການຊື້ ຫຼື ສິ້ນສຸດການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ, ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໃສ່ບັນຊີ appstore ຂອງທ່ານ.
- ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີແມ່ນໃຫ້ພຽງຄັ້ງດຽວຕໍ່ບັນຊີ Apple.
- ທ່ານສາມາດຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ປັດຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານຍົກເລີກ, ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຖືກຢຸດໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກຊື້ແລ້ວ, ໃຫ້ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ທີ່ 'ການຕັ້ງຄ່າ - Apple ID - ການສະໝັກໃຊ້'.
- ສຳລັບຜູ້ເຍົາ, ພວກເຮົາຢືນຢັນວ່າໄດ້ຮັບຄວາມຍິນຍອມຈາກຜູ້ປົກຄອງ/ຜູ້ປົກຄອງຕາມກົດໝາຍຕໍ່ການສະໝັກໃຊ້ ແລະ ການຈ່າຍເງິນໂດຍການຊື້ການສະໝັກໃຊ້.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://planfit.ai/en/privacy