Blast: Gym Log Workout Tracker

Blast ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ໄວ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕັ້ງໃຈສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ. ບັນທຶກທຸກໆຊຸດ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳພາຍໃນວິນາທີ, ປະຕິບັດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສະຫຼາດ, ແລະ ເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆອາທິດ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍົກເພື່ອກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼື ຄວາມແຂງແຮງທົ່ວໄປ, Blast ເກັບຮັກສາແຜນການຝຶກຊ້ອມທັງໝົດຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ. ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ບໍ່ມີການຕັ້ງຄ່າທີ່ສັບສົນ. ເປີດແອັບ, ເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ, ແລະ ຍົກດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ບັນທຶກ, ແລະ ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບນີ້.

ເປັນຫຍັງນັກຍົກນ້ຳໜັກຈຶ່ງເລືອກ BLAST

ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຄວນໃຊ້ເວລາພຽງວິນາທີ, ບໍ່ແມ່ນນາທີ. Blast ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍມີບັນທຶກທີ່ສະອາດ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການແຕະ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ມີເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຖານະເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ມັນຍັງຄົງສະອາດ ແລະ ໄວເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນກາງຊຸດ. ຕ້ອງການແຜນການບໍ? ຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນອອກກຳລັງກາຍ AI ໃນຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສົມບູນສຳລັບລະດັບ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ເສຍຄ່າສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນ, ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກສະມາຊິກ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

- ການບັນທຶກຊຸດໄວ. ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກຊຸດ, ການເຮັດຊ້ຳ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ RPE ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

- ຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນອອກກຳລັງກາຍ AI. ຕອບຄຳຖາມສອງສາມຂໍ້ ແລະ ໄດ້ຮັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະແລ່ນທີ່ກົງກັບລະດັບ, ເປົ້າໝາຍ ແລະ ເວລາຂອງທ່ານ.

- ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ. ສ້າງແມ່ແບບດ້ວຍຊຸດ supersets ແລະ ກຸ່ມການອອກກຳລັງກາຍ, ຈາກນັ້ນນຳໃຊ້ຄືນໄດ້ທຸກເວລາຕາມແຜນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ.
- ບັນທຶກສ່ວນຕົວ. ເບິ່ງ PR ໃໝ່ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສຳເລັດກອງປະຊຸມ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນ.
- ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສະຫຼາດ. ການນັບຖອຍຫຼັງອັດຕະໂນມັດລະຫວ່າງຊຸດເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະຂອງທ່ານຢູ່ໃນຈຸດ.
- ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍ. ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງທີ່ມີການກຳນົດເປົ້າໝາຍກ້າມຊີ້ນ, ບວກກັບການເຄື່ອນໄຫວແບບກຳນົດເອງຂອງທ່ານເອງ.
- ແຜງຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າ. ຕິດຕາມປະລິມານປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຝຶກຊ້ອມ, ແຄລໍຣີ່, ແລະ ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນຂອງກ້າມຊີ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
- ການວັດແທກຮ່າງກາຍ. ບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ ການວັດແທກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ວາງແຜນພວກມັນຕາມການເວລາ.
- ປະຫວັດ ແລະ ການທົບທວນປະຈຳປີ. ທົບທວນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ຫວນຄືນການຝຶກຊ້ອມຕະຫຼອດປີຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນ

ຕົວເລກເຮັດໃຫ້ທ່ານຊື່ສັດ. ໃນຖານະເປັນຕົວຕິດຕາມ ແລະ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, Blast ປ່ຽນທຸກຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງໃຫ້ເປັນຕາຕະລາງ ແລະ ສະຖິຕິທີ່ຊັດເຈນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ, ກ້າວຂ້າມຈຸດສູງສຸດ, ແລະ ເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌, ຊິ້ງຂໍ້ມູນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ

ການຕິດຕາມກ້າມຊີ້ນຫຼັກເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນສັນຍານຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນແອຈະບໍ່ລົບກວນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ກັບຄືນໄປຫາ Google Drive, ສົ່ງອອກທຸກຢ່າງເປັນ CSV, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ Apple Health ຫຼື Google Fit ເພື່ອຮັກສາກິດຈະກຳຂອງທ່ານໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນ.

ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທຸກໆເປົ້າໝາຍ
ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, Blast ເຮັດວຽກເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ:

- ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ຕິດຕາມປະລິມານ, supersets, ແລະ ການໂຫຼດເກີນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
- ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຍົກນ້ຳໜັກ. ບັນທຶກການປະສົມນ້ຳໜັກ ແລະ ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວໃໝ່.
- ການຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ. ກອງປະຊຸມທີ່ສ້າງຂຶ້ນທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.
- ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ໃຫ້ຕົວສ້າງປະຈຳວັນ AI ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານໃນວິນາທີ.

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້

ດາວໂຫຼດ Blast, ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບນັກຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຈິງຈັງ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການຍົກນ້ຳໜັກມີຄວາມໝາຍ.