Gravl: AI Personal Trainer
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
17,6 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
PEGI 3
info
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Gravl ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ AI ສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ. ມັນສ້າງແຜນການຂອງທ່ານ, ຝຶກສອນທ່ານຜ່ານທຸກໆຊຸດ, ແລະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງຍົກນ້ຳໜັກເທົ່າໃດໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ການໂຫຼດເກີນອັດຕະໂນມັດແບບກ້າວໜ້າ
Gravl ປະເມີນຈຳນວນຄັ້ງສູງສຸດຂອງທ່ານໜຶ່ງຄັ້ງຈາກປະຫວັດທີ່ບັນທຶກໄວ້ ແລະ ກຳນົດຊ່ວງຕໍ່ໄປຈາກມັນ. ຈຳນວນຄັ້ງປີນຂຶ້ນເປັນຊຸດ; ເມື່ອບັນໄດເຕັມ, ນ້ຳໜັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຕິດກັບແຜ່ນ ຫຼື ກອງທີ່ທ່ານມີແທ້ໆ. ໃຫ້ຄະແນນຊຸດງ່າຍ ຫຼື ຍາກ ແລະ ຄຳສັ່ງຕໍ່ໄປຈະປັບ.
ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ
ແອັບ Wear OS ແບບດ່ຽວ. ບັນທຶກຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລ່ນໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ສຳເລັດຊ່ວງທັງໝົດຈາກໂມງ. ຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Health Connect, Garmin ແລະ Strava.
ເບິ່ງຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ — ການຟື້ນຕົວ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ໄລຍະ — ໂດຍກົງຈາກ Wear OS Tiles.
ຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ
ເບິ່ງວ່າການຍົກຂອງທ່ານປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານສຳລັບນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ເພດຂອງທ່ານແນວໃດ, ຕິດຕາມໄປຕາມການເວລາໃນທຸກກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ.
ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ແບບທົ່ວໄປ
Gravl ອະທິບາຍເຖິງອຸປະກອນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ, ກ້າມຊີ້ນໃດທີ່ຍັງຟື້ນຕົວ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກຊ້ອມໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ແລະຍົກນ້ຳໜັກໃດທີ່ທ່ານລະເລີຍ. ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນຳພາໂດຍຄູຝຶກຫຼາຍກວ່າ 300 ວິດີໂອ, ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ເພື່ອໃຊ້ແບບອອບໄລນ໌.
ຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມເຕັມຮູບແບບ, ແອັບ Wear OS ແລະການວິເຄາະໃນ Gravl Premium.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gravl.ai/privacy
ເງື່ອນໄຂ: https://gravl.ai/terms
ສະໜັບສະໜູນ: support@gravl.ai
ການໂຫຼດເກີນອັດຕະໂນມັດແບບກ້າວໜ້າ
Gravl ປະເມີນຈຳນວນຄັ້ງສູງສຸດຂອງທ່ານໜຶ່ງຄັ້ງຈາກປະຫວັດທີ່ບັນທຶກໄວ້ ແລະ ກຳນົດຊ່ວງຕໍ່ໄປຈາກມັນ. ຈຳນວນຄັ້ງປີນຂຶ້ນເປັນຊຸດ; ເມື່ອບັນໄດເຕັມ, ນ້ຳໜັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຕິດກັບແຜ່ນ ຫຼື ກອງທີ່ທ່ານມີແທ້ໆ. ໃຫ້ຄະແນນຊຸດງ່າຍ ຫຼື ຍາກ ແລະ ຄຳສັ່ງຕໍ່ໄປຈະປັບ.
ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ
ແອັບ Wear OS ແບບດ່ຽວ. ບັນທຶກຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລ່ນໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ສຳເລັດຊ່ວງທັງໝົດຈາກໂມງ. ຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Health Connect, Garmin ແລະ Strava.
ເບິ່ງຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ — ການຟື້ນຕົວ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ໄລຍະ — ໂດຍກົງຈາກ Wear OS Tiles.
ຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ
ເບິ່ງວ່າການຍົກຂອງທ່ານປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານສຳລັບນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ເພດຂອງທ່ານແນວໃດ, ຕິດຕາມໄປຕາມການເວລາໃນທຸກກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ.
ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ແບບທົ່ວໄປ
Gravl ອະທິບາຍເຖິງອຸປະກອນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ, ກ້າມຊີ້ນໃດທີ່ຍັງຟື້ນຕົວ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກຊ້ອມໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ແລະຍົກນ້ຳໜັກໃດທີ່ທ່ານລະເລີຍ. ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນຳພາໂດຍຄູຝຶກຫຼາຍກວ່າ 300 ວິດີໂອ, ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ເພື່ອໃຊ້ແບບອອບໄລນ໌.
ຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມເຕັມຮູບແບບ, ແອັບ Wear OS ແລະການວິເຄາະໃນ Gravl Premium.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gravl.ai/privacy
ເງື່ອນໄຂ: https://gravl.ai/terms
ສະໜັບສະໜູນ: support@gravl.ai
ຄູຝຶກສ່ວນຕົວ AI ທີ່ບອກທ່ານວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປຕ້ອງຍົກນໍ້າໜັກເທົ່າໃດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
17,5 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
• Wear OS: the rest timer on your phone no longer stops when you look at your watch.
• Supersets are kept when you save a workout.
• Supersets are kept when you save a workout.
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
