HEART KOMPANION: ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, HRV, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ
Heart Kompanion ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ວາງປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ແຟລດເພື່ອຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆໃນເວລາຈິງ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການຕິດຕາມຂັ້ນສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຄ້າຍຄືກັບ cardiogram. ຕິດຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານຕໍ່ນາທີ, ທົບທວນການວັດແທກກ່ອນໜ້ານີ້, ແລະ ຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະກຳຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານ.
ການວິເຄາະລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ
ຕິດຕາມລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້ ແລະ ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຜ່ອນຄາຍ, ແລະ ການນອນ. ໃຊ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງນິໄສການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ພະລັງງານກິລາ ແລະ ການຟື້ນຟູ
ຕິດຕາມພະລັງງານ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະ ລະດັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio, ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ, ແລະ ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ.
ເນື້ອໃນການສຶກສາ
ສຳຫຼວດບົດຄວາມທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
ນຳທາງ Heart Kompanion ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຜ່ານອິນເຕີເຟດທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້. ກວດສອບການວັດແທກສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ມູນเชิงลึกດ້ານສຸຂະພາບລະອຽດ
ກວດສອບຂໍ້ມູນທີ່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການຟື້ນຕົວ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ລາຍງານສ່ວນຕົວ
ຮັບລາຍງານໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບແບບສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ ແລະ ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົ້າເຖິງປະຫວັດການວັດແທກ ແລະ ບັນທຶກຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
Heart Kompanion ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສະດວກສຳລັບທຸກຄົນທີ່ສົນໃຈໃນການຕິດຕາມ ແລະ ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບ ຫຼື ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກິດຈະກຳຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ແອັບຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນเชิงลึกທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ດາວໂຫຼດ Heart Kompanion ແລະ ກ້າວໄປສູ່ການຮັບຮູ້ຫົວໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງການແພດທີ່ສຳຄັນ
Heart Kompanion ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປ້ອງກັນ, ຕິດຕາມກວດກາ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆ. ມັນບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ການວັດແທກ, ບົດລາຍງານ ແລະ ສະຖິຕິທັງໝົດທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍແອັບແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ການສຶກສາ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິເມື່ອຕ້ອງການການວັດແທກທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ເມື່ອທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫຼື ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການອະນຸຍາດ
ກ້ອງຖ່າຍຮູບ
ໃຊ້ເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
HealthKit
ໃຊ້ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ການສະໝັກໃຊ້
ສະໝັກໃຊ້ Heart Kompanion ເພື່ອປົດລັອກຄຸນສົມບັດພຣີມຽມ, ລວມທັງການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ບໍ່ຈຳກັດ ແລະ ລາຍງານສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດຢ່າງລະອຽດ.
ຕົວເລືອກການສະໝັກໃຊ້ທີ່ມີໃຫ້:
ການສະໝັກໃຊ້ລາຍອາທິດ: $5.99 ຕໍ່ອາທິດ, ຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນແຕ່ລະອາທິດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຖືກຍົກເລີກ.
ເງື່ອນໄຂ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດ
https://kompanionapp.com/en/terms-and-conditions/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
https://kompanionapp.com/en/privacy-policy/
ວັດແທກລະດັບຄວາມກົດດັນ & HRV
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ກ.ລ. 2026